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@hardguy_wasty: I did this routine long a go 🔥😩. Dc : 🙋🏾‍♂️ . . . . . . #foryou #2024 #amapiano

wasty👑
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Monday 11 November 2024 10:14:56 GMT
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Comments

beauty.bb202
His fav🥰 golden daughter ❤️🔐 :
I really like your moves ❤️
2025-01-27 17:48:29
0
jessicaggxth
jessicaggxth :
good job guys
2025-01-08 22:09:40
1
rhaki6
Akwasi 🤙🏿 noVa 😇🤲 :
Das my guy ❤️
2024-11-14 16:29:05
5
userblessing881
user5144498274469 :
Hi
2025-01-30 17:13:40
0
user345152539732
Felicia :
i really love how you dance wasty
2024-12-25 21:39:22
2
beautiful_joker
_😎Jøkër..😄😄🤣 :
pls what school u rep
2024-12-25 11:12:04
2
clintonofficial04
Clinton Official ❤️ :
I was waiting for yours Dude 🔥🔥😂❤️!
2024-12-15 23:33:29
3
emmanuella.willpe
Emmanuella Willpetal :
Babe come and teach me
2024-12-13 18:08:08
2
lifestyle27_2
samuelmensah676 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰 much love
2024-11-14 11:49:59
2
ntsakomangena
Ntsako Mangena :
much love from South Africa. Asihambeni
2024-11-23 12:00:59
2
officialjunior75
Official😎Junior :
Energy err 🔥🔥🔥🔥
2024-11-11 23:28:25
4
afrobeast04
afro figo :
hard 🥰
2024-11-14 07:25:37
3
ngalamwambegu7
Coaches🦷🦷 :
Wasty ua da best 😂😂😂😂
2024-11-14 09:05:59
4
officialelchairmano1
Cullers update💙💙❤️❤️💙 :
Heat brrr
2024-11-11 10:23:45
3
user1676618230068
Nana Exhibit :
yooo ma guy
2025-01-01 01:23:46
2
gaila025
🍧𝓐ℬ𝓘𝓖𝓐𝓘ℒ♡🇬🇭🇺🇸 :
Who’s that guy wearing spectacles no 😂
2024-11-11 11:04:33
4
bernardo41777
BERNARDO❤️😇 :
Energy 🤩
2024-11-11 10:57:13
4
iamstillbaraka
Baraka Barousky 🇬🇭 :
Our fav routine in those days 😂💛
2024-11-11 16:30:25
4
dhatboipages
DHAT_BOI_PAGES🌐 :
Ma brooo🫡🫶😂
2024-11-11 10:38:00
2
jay.k_5
JAY💚 :
naaa this guy dey dance chale 😳
2024-11-14 23:01:29
3
emprezz.sika
Emprezz Sika :
You guys are incredible
2024-11-11 11:20:55
2
playboy_holali
PLAYBOY HOLALI :
Hard
2024-11-11 10:42:50
3
_lord_aj
Jethro :
Tag me erh😂
2024-11-11 10:35:08
1
shusha_off
user7823246035599 :
Am the guy in the back😅
2024-11-15 03:51:42
1
royalkenesh1
ROYAL🤎👑 :
Hard guy🔥🔥
2024-11-12 16:13:25
4
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Você já reparou que sua glicemia pode subir durante ou logo após o treino, mesmo sem comer nada? Isso é comum no diabetes tipo 2 — e tem explicação fisiológica! ⸻ Por que isso acontece? Durante o exercício físico, especialmente quando é mais intenso (como musculação ou treino intervalado), o corpo precisa de energia rápida para os músculos. E de onde vem essa energia? Do glicogênio, que é a forma como a glicose é armazenada no fígado e nos músculos. ⸻ O que acontece no corpo durante o treino: 1. Ativação do sistema nervoso simpático (estresse físico do exercício): • Isso estimula a liberação de adrenalina, cortisol e glucagon 2. Liberação de glicose no sangue: • Esses hormônios mandam um sinal para o fígado: quebre o glicogênio e jogue glicose no sangue • Esse processo se chama glicogenólise 3. Resultado: • A glicemia pode subir temporariamente, mesmo que você não tenha comido • No diabetes tipo 2, esse pico pode ser mais alto porque o corpo tem dificuldade de usar a insulina de forma eficiente ⸻ Mas isso é ruim? Não! Esse pico é esperado em alguns tipos de exercício. E o mais importante: ao longo das horas seguintes, a tendência é a glicose cair e ficar mais controlada — porque o exercício melhora a sensibilidade à insulina. ⸻ Resumo: Picos durante o treino são normais e fazem parte da resposta do corpo à demanda de energia. O exercício continua sendo um dos melhores remédios para o diabetes tipo 2 — mesmo que sua glicose suba um pouco no momento. O resultado positivo vem no controle a longo prazo! #diabetes #diabetestipo2 #caminhada
Você já reparou que sua glicemia pode subir durante ou logo após o treino, mesmo sem comer nada? Isso é comum no diabetes tipo 2 — e tem explicação fisiológica! ⸻ Por que isso acontece? Durante o exercício físico, especialmente quando é mais intenso (como musculação ou treino intervalado), o corpo precisa de energia rápida para os músculos. E de onde vem essa energia? Do glicogênio, que é a forma como a glicose é armazenada no fígado e nos músculos. ⸻ O que acontece no corpo durante o treino: 1. Ativação do sistema nervoso simpático (estresse físico do exercício): • Isso estimula a liberação de adrenalina, cortisol e glucagon 2. Liberação de glicose no sangue: • Esses hormônios mandam um sinal para o fígado: quebre o glicogênio e jogue glicose no sangue • Esse processo se chama glicogenólise 3. Resultado: • A glicemia pode subir temporariamente, mesmo que você não tenha comido • No diabetes tipo 2, esse pico pode ser mais alto porque o corpo tem dificuldade de usar a insulina de forma eficiente ⸻ Mas isso é ruim? Não! Esse pico é esperado em alguns tipos de exercício. E o mais importante: ao longo das horas seguintes, a tendência é a glicose cair e ficar mais controlada — porque o exercício melhora a sensibilidade à insulina. ⸻ Resumo: Picos durante o treino são normais e fazem parte da resposta do corpo à demanda de energia. O exercício continua sendo um dos melhores remédios para o diabetes tipo 2 — mesmo que sua glicose suba um pouco no momento. O resultado positivo vem no controle a longo prazo! #diabetes #diabetestipo2 #caminhada
وارقيتاه.. #سيدة_رقيه_عليها_السلام #سماوه_مدينتي #اكسبلور #شور_حتى_الظهور #foryoupage #fyp #fypシ
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Máy bơm chìm mini 12v #maybom #maybomnuoc #maybommini #maybomchim #bomchim #xuhuong #tieudung #giare #tienich
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looca…
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No veo fallas en mi lógica. 😎 #juansguarnizo #parati #fyp
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#عبيدان_بصره #هلو_كايز #ستوريات #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصميمي
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