COACH SARA
Region: SA
Monday 11 November 2024 22:12:12 GMT
158390
2917
81
335
Music
Download
Comments
I.x :
احس انها تفرق من جسم ل جسم لاني يوم لعبت كارديو كل يوم نحفت بشكل ملحوظ
2024-11-12 13:57:49
29
نوف :
صحيح انا لاحظت بجسمي من تركت تمارين الهيت و صرت بس مقارمه وكارديو نحححفت ولاحظت تغير مع ان وزني ما نقص لان بنيت عضل🥺👌🏻
2024-11-12 06:58:09
27
غَ|١٩٩٩م🦋 :
نط الحبل يعتبر هيت؟
2024-11-12 12:14:38
0
. :
مافهمت وش تمارين هيت
2024-11-12 16:32:28
0
خلود :
فعلا انا زاد وزني ٢٠٠ جرام في اسبوع لان كنت امشي اكثر من اني اتمرن
2024-11-12 19:09:58
0
شهد🍯 :
الي يحافظ مايزيد وزنه
2024-11-12 06:21:27
5
71 :
على العكس! كنت اتمرن الهيت بشكل يومي لمدة أسبوعين متتالية ونحفت وفوق هذا يعطي مرونه ولياقه لعضلات الجسم واحس جسمي يصير نظيف من الداخل وخفيفه! الأكيد الاهتمام بالاكل كان اكلي نظيف وشبه كيتو
2024-11-14 02:30:27
3
ᴰᵃᵃʲᵃ ⁸⁹ 🇯🇴 :
اقسم بالله صار 😭😭
2024-11-12 20:45:55
1
mnooor :
بالعكس عالج التوتر عندي😂
2024-11-13 08:52:48
2
R :
اشوف تمارين الهيت حلوه وقت ثبات الوزن تكسره بدون استمرار
2024-11-12 20:32:13
2
loolita :
بالعكس تزيد اللياقه البدنيه والسرعه والمرونه في الجسم وهرمون الكورتيزول نقدر نسوي كل اسبوع من مره الى مرتين يوغا او بيلاتس ونضبطه بطريقه هذي
2024-11-13 05:19:47
2
تولـيب 💐 :
اخ يالكارديو عشق واحب كلاساته 🥺
2024-11-13 11:40:42
1
نَجوى🪴☁️ :
الهيت ميصير نلعب هواي يعني اكثر شيء ٣ مرات بالاسبوع او مرتين جداً كافي
2024-11-14 05:40:36
1
rawan_alyami :
بعد بحث الهيت ينظم هرمون الكورتيزول ويخلي الجسم يعرف كيف يتعامل مع التوتر
2024-11-13 20:19:12
1
💖 :
صححح
2024-11-13 15:13:11
0
Sh :
يا ساتر
2024-11-13 11:09:49
0
Reem :
بعالم الرياضه مانعمم في اختلافات فردية من جسم لجسم انتي اشتغلي وراقبي جسمك واعرفي ايش الايجابي والسلبي
2024-11-13 04:01:54
0
nana :
فعلا انا لاحظت بس اتمرن حديد بينقص وزني اسرع
2024-11-12 19:41:02
0
مـــًـريّــــم الِـــُعــنَـزي :
موبشاره 💔
2024-11-12 21:46:36
0
Lama🦢 :
كم مره بالاسبوع نسوي هيت طيب؟
2024-11-12 23:04:04
0
HALAA :
الجري؟
2024-11-13 13:36:51
0
آيــــــه🌟 :
طيب انا اسوي ٣مرات بلاسبوع على معده فارغه هلشي زين ؟
2024-11-12 16:31:30
0
RA :
صح صح أنا لما العب كارديو التوتر يزيد عندي وبس متنرفزه طول اليوم وشاده أعصابي 😕🤕
2024-11-12 16:07:09
0
To see more videos from user @sara.alkhoudair, please go to the Tikwm
homepage.
