COACH SARA
Region: SA
Monday 11 November 2024 22:12:12 GMT
158250
2917
81
335
Music
Download
Comments
I.x :
احس انها تفرق من جسم ل جسم لاني يوم لعبت كارديو كل يوم نحفت بشكل ملحوظ
2024-11-12 13:57:49
29
نوف :
صحيح انا لاحظت بجسمي من تركت تمارين الهيت و صرت بس مقارمه وكارديو نحححفت ولاحظت تغير مع ان وزني ما نقص لان بنيت عضل🥺👌🏻
2024-11-12 06:58:09
27
غَ|١٩٩٩م🦋 :
نط الحبل يعتبر هيت؟
2024-11-12 12:14:38
0
. :
مافهمت وش تمارين هيت
2024-11-12 16:32:28
0
خلود :
فعلا انا زاد وزني ٢٠٠ جرام في اسبوع لان كنت امشي اكثر من اني اتمرن
2024-11-12 19:09:58
0
شهد🍯 :
الي يحافظ مايزيد وزنه
2024-11-12 06:21:27
5
71 :
على العكس! كنت اتمرن الهيت بشكل يومي لمدة أسبوعين متتالية ونحفت وفوق هذا يعطي مرونه ولياقه لعضلات الجسم واحس جسمي يصير نظيف من الداخل وخفيفه! الأكيد الاهتمام بالاكل كان اكلي نظيف وشبه كيتو
2024-11-14 02:30:27
3
loolita :
بالعكس تزيد اللياقه البدنيه والسرعه والمرونه في الجسم وهرمون الكورتيزول نقدر نسوي كل اسبوع من مره الى مرتين يوغا او بيلاتس ونضبطه بطريقه هذي
2024-11-13 05:19:47
2
ᴰᵃᵃʲᵃ ⁸⁹ 🇯🇴 :
اقسم بالله صار 😭😭
2024-11-12 20:45:55
1
تولـيب 💐 :
اخ يالكارديو عشق واحب كلاساته 🥺
2024-11-13 11:40:42
1
R :
اشوف تمارين الهيت حلوه وقت ثبات الوزن تكسره بدون استمرار
2024-11-12 20:32:13
2
rawan_alyami :
بعد بحث الهيت ينظم هرمون الكورتيزول ويخلي الجسم يعرف كيف يتعامل مع التوتر
2024-11-13 20:19:12
1
mnooor :
بالعكس عالج التوتر عندي😂
2024-11-13 08:52:48
2
نَجوى🪴☁️ :
الهيت ميصير نلعب هواي يعني اكثر شيء ٣ مرات بالاسبوع او مرتين جداً كافي
2024-11-14 05:40:36
1
Sh :
يا ساتر
2024-11-13 11:09:49
0
💖 :
صححح
2024-11-13 15:13:11
0
nana :
فعلا انا لاحظت بس اتمرن حديد بينقص وزني اسرع
2024-11-12 19:41:02
0
Reem :
بعالم الرياضه مانعمم في اختلافات فردية من جسم لجسم انتي اشتغلي وراقبي جسمك واعرفي ايش الايجابي والسلبي
2024-11-13 04:01:54
0
Lama🦢 :
كم مره بالاسبوع نسوي هيت طيب؟
2024-11-12 23:04:04
0
£ :
ادبي:
2024-11-14 00:07:38
0
99.yRr :
فعلا لي اسبوعين العب هيت فقط كمبتدئة في الرياضة ولاحظت بطني في ازدياد !!
2024-11-12 16:24:30
0
HALAA :
الجري؟
2024-11-13 13:36:51
0
مـــًـريّــــم الِـــُعــنَـزي :
موبشاره 💔
2024-11-12 21:46:36
0
To see more videos from user @sara.alkhoudair, please go to the Tikwm
homepage.
