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Sabina
Sabina
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Tuesday 12 November 2024 16:51:58 GMT
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aubs24__
aubs24__ :
Plz lmk where the bikinis are from!
2024-11-13 00:10:44
1
camerongonsowski
cameron gonsowski :
BODY.
2024-11-12 18:38:53
1
sophia_aguirre
Sophia Aguirre :
Body goes so hard 😩🔥
2024-11-12 16:54:48
1
petrus.erasmus8
Petrus Erasmus :
🥰
2024-12-22 00:30:42
0
vincentmancuso333
vincentmancuso333 :
🥰🥰
2024-11-13 13:07:59
0
jacksonpruitt10
4x4Honda :
🥰🥰🥰
2024-11-12 17:56:03
0
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#xuhuong #tiktok #viralvideo #sad #1999radio🍁 vài lời thoii 😖😖
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Exercices simples pour les doigts, faites-les tous les jours ! Tout le monde sait que les mains sont reliées au cœur, et en même temps, les doigts sont flexibles et la tête est également flexible. Alors, à mesure que je vieillis, j’insiste pour pratiquer cette série d’exercices pour les doigts tous les jours. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts et peut être fait à tout moment et n’importe où. La première consiste à saisir à pleine main, à ouvrir la paume puis à la serrer, à faire 20 fois ; la deuxième est une prise à mi-main, pliez les deuxième et troisième articulations des doigts, faites-le 20 fois. La troisième consiste à tenir le poing avec les pouces au centre et à en faire 20. La quatrième consiste à joindre vos doigts, à les plier légèrement et à en faire 20. Cinquièmement, appuyez vos paumes, joignez vos mains, appuyez à gauche et à droite, faites-le 20 fois. Le sixième, pour rassembler des richesses, étendez vos doigts et pliez-les comme vos paumes, faites-le 20 fois. Septièmement, tapotez vos doigts, avec votre pouce touchant les quatre autres doigts à tour de rôle, faites-en 20. Huitièmement, frottez les éminences thénar et hypothénar, avec vos paumes légèrement surélevées, et frottez d'avant en arrière 20 fois. Ok, tu as appris ? Suivez Zoyitang et vous vivrez une vie saine sans prendre de détours.
Exercices simples pour les doigts, faites-les tous les jours ! Tout le monde sait que les mains sont reliées au cœur, et en même temps, les doigts sont flexibles et la tête est également flexible. Alors, à mesure que je vieillis, j’insiste pour pratiquer cette série d’exercices pour les doigts tous les jours. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts et peut être fait à tout moment et n’importe où. La première consiste à saisir à pleine main, à ouvrir la paume puis à la serrer, à faire 20 fois ; la deuxième est une prise à mi-main, pliez les deuxième et troisième articulations des doigts, faites-le 20 fois. La troisième consiste à tenir le poing avec les pouces au centre et à en faire 20. La quatrième consiste à joindre vos doigts, à les plier légèrement et à en faire 20. Cinquièmement, appuyez vos paumes, joignez vos mains, appuyez à gauche et à droite, faites-le 20 fois. Le sixième, pour rassembler des richesses, étendez vos doigts et pliez-les comme vos paumes, faites-le 20 fois. Septièmement, tapotez vos doigts, avec votre pouce touchant les quatre autres doigts à tour de rôle, faites-en 20. Huitièmement, frottez les éminences thénar et hypothénar, avec vos paumes légèrement surélevées, et frottez d'avant en arrière 20 fois. Ok, tu as appris ? Suivez Zoyitang et vous vivrez une vie saine sans prendre de détours.
Kids just be doing the MOST! #fypツ #trending #viral #couple #couplegoals #Love #boyfriend #Family #themacfamily
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من هو غيرك لاغدا جوي معكر يقلب الدنيا عشاني رحابه..؟!♥️✨#ناصر_الوبير #احمد #احمد_بتشان💔 #اغاني #اغاني_عربيه #اغاني_حب #اغاني_رومانسية #قصايد_شعر_خواطر #قصايد #حب #اكسبلور #explore @ناصر الوبير
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