@amanymona22_healthy: فطيرة بطاطس في١٥ دقيقة بدون اضافة نشا او دقيق سهلة وسريعة مشبعة وطعمها يجنن😍👌🏻 _________ استخدمت ٣٥٠ جم بطاطس (الوزن قبل السلق) نقدر نستبدل البطاطس بالزهرة(قرنبيط) او الكوسة هتلاقوهم في الريلز نفس الوصفة بيهم ٣بيضات جزر مبشور مقدار نص كوب بقدونس مقطع مقدار ربع كوب فلفل اسود /ملح/ببريكا/ثوم بودر/بصل بودر/كمون ______ نهرس البطاطس ونضيف البيض والخضار والتوابل ونخلط في طاسة غير لاصقة نضيف بخاخ زيت ننزل بنص الخليط وللحشو استخدمت فلفل الوان مقطع /٢٠ جم جبن موتزريلا طبيعي نضيف باقي الخليط ولسهولة الفرد ضيفوا بخاخ زيت علي المعلقة المستخدمة نغطي ونسيبها ٧ دقايق لكل جانب قدموها وبالعافية بجد مشبعة مغذية للاطفال جدا وهيطلبوها منكم ديما وبالف عافية علي قلوبهم ♥️♥️ #وصفات_صحية #تخسيس #دايت#مالي_خلق_احط_هاشتاقات
amanymona22_healthy
Region: SA
Monday 18 November 2024 12:13:39 GMT
Music
Download
Comments
Aliaa Gamaa :
السعرات الحرارية كام
2024-11-18 19:23:23
6
مຼصط์ف᭫ᮥى - 𝐾𝐻𝐴𝑌𝑅𝐼 🖤 :
ممكن سعرات حراريه كم حته نكدر نضيفه ع دايت
2024-11-19 07:42:06
1
… :
تنفع بدون بيض
2024-12-24 23:06:25
1
. :
عادي بيضة وحده ارجو الرددددد
2024-11-23 15:18:55
1
🎀ماما جنه🎀 :
مش فيها دقيق ؟؟
2025-01-12 22:48:24
1
mohamed elshikh :
شوفتها امبارح والله ولسه عامله انا والمدام وبناكل فيها أهو..تحفة اوى فعلا والاولاد حبوها اوى...
2024-12-18 10:05:03
17
Mr Alzydi :
البطاطس مسلوقه شكلها
2024-11-19 18:04:56
6
احمد الخزعلي :
اوي
2025-07-08 13:11:51
0
حجازية المدينة :
ناقصها بصل أخضر
2024-11-19 12:10:33
2
فواز العنزي :
سلام عليكم كيف أطلب الأصناف المعروضة
2024-11-20 16:12:55
1
ام ضياء :
الكوسه تكون مسلوقه
2024-11-20 01:33:03
0
Abdullah alharbi :
نوع السكين ايه😅
2024-11-20 18:54:12
2
SariTa :
نوع الطاسه ايه
2024-11-19 00:28:36
2
choghi sidd :
بالعافيه
2024-12-18 17:05:48
1
꧂ دمـٌـٌٌـٌٌٌـٌٌـٌشقيہ ꧂ :
يعطيكي الف عافيه لو سمحتي بيصير نحطا بالفرن
2024-11-27 13:38:20
1
قلبي في مدينه❤️ :
ماشاءالله
2024-12-15 18:03:57
1
الأنسة ناضلي :
تسلم الايادي
2024-11-18 13:04:44
2
g.905.g :
هاذي حقت جورجينا ؟
2024-11-19 12:28:31
1
Mohammad Diesel :
بروتين في السما 😍😍😍😍😍😍😍😍✌️
2024-12-15 10:47:39
1
هدوء :
حضرت فطيره ب القرنبيط جدا مشبعه ولذيذه
2024-12-18 18:05:07
1
ليطمئن قلبي ♡ :
ماشاء الله
2025-01-13 12:55:10
1
x :
فعلا سهله وسريعه تسلم ايدك والله
2024-11-20 08:10:28
1
user6571873934082 :
يعطيش العافيه
2024-12-21 10:25:30
1
راشــــــــــد 🤍🤍 M :
المكونات تبشر انها لذيذه
2024-11-20 16:11:53
1
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm
homepage.