@personal_trainer29: ❌No hagas sentadilla con mancuerna asi❌ Muchos cometen el error de inclinarse demaciado y no bajar completamente, para ello intenta colocar un disco en el piso y vas a sentir un mayor estimulo en los cuadriceps sin someter tanto la carga a la lumbar🤩🔥 Siguame para mas tips como este✅ #squat #sentadilla #entrenaconmigo #gym #Fitness #fitnesstips #gymtips #tipsdeentrenamiento #personaltrainer #fitnesscoach #coachfitness #legsday #legday #diadepierna