@personal_trainer29: ❌No hagas sentadilla con mancuerna asi❌ Muchos cometen el error de inclinarse demaciado y no bajar completamente, para ello intenta colocar un disco en el piso y vas a sentir un mayor estimulo en los cuadriceps sin someter tanto la carga a la lumbar🤩🔥 Siguame para mas tips como este✅ #squat #sentadilla #entrenaconmigo #gym #Fitness #fitnesstips #gymtips #tipsdeentrenamiento #personaltrainer #fitnesscoach #coachfitness #legsday #legday #diadepierna

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Wednesday 20 November 2024 02:27:01 GMT
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munene_vinnie
munene_vinnie :
When I do it the correct way as of this video, I get lower back pain, but if I do it the other way, I don't get any back pains.
2024-11-22 12:03:23
0
twt97qarajos
TwT 🔥🍀 :
Justo el vídeo que estaba buscando.
2025-01-15 02:45:40
17
marisolbalboa4
Marisol :
Yo no puedo bajar con la espalda recta , solo si pongo elevado el talón , se me complica bajar 😩
2025-06-12 04:10:41
0
user7529010878754
nick :
😂😂😂
2024-12-30 15:46:32
0
almaalcal7
🌻🦋alma Alcalá 🌻🦋 :
😉
2025-06-10 19:05:40
0
ivanxiiy
ivanxiiy :
😁
2025-04-29 04:11:53
0
evaarrebola40
user8347915329470 :
😂
2025-03-04 21:36:46
0
lupithalopezaa
Luuu🫶 :
🥰
2025-02-17 15:31:44
0
gisegisele3
gisele :
🥰
2025-02-13 18:39:16
0
casadelashumintas2023s.z
La casa de las humintas :
😁
2025-02-04 23:03:54
0
mary608086
mary :
🥰
2025-01-31 20:01:43
0
javier.prez543
Javier Pérez :
😂
2025-01-21 19:01:23
0
brunopeixoto1988
Bruno Peixoto :
🥰
2025-01-02 12:10:26
0
betitiiii
Keen :
🚡
2024-11-23 01:29:32
0
.www.tiktok.com271
usuario :
gracias para mí que soy principiante y medio pdj me encanta este tipo de videos 😂😍👌XK lo explican bien yo entender así con lujo de detalle
2025-01-28 21:08:08
0
luanariosre
Luana Rios🦢 :
y para enfocarlo en glúteos exactamente con los disco debajo de los pies porfavor
2025-07-25 14:38:40
0
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