@zubaidi15: هل تعلم بأن المشي يساعد الجسم لاستعادة الطاقه!!!!!! #المشي#صحي #حياه_صحية #تنحيف #نشاط #الخليج_العربي #اوروبا #اوربا_المانيا_النمسا_هولند #الخليج_الكويت_السعودية_قطر_البحرين #sumarzubaidi
عندي انزلاق غضروفي وسياتيك كنت امشي نصف ساعة ولكن سمعت احد اطباء يقول المشي ليس جيدا انزلاق غضروفي وسياتيك وقفت المشي والله حرنا مع اطباء هدا العصر
2024-11-22 11:09:58
6
Lilyane :
انا مشيت 800 خطوه هل منيحه
2025-04-27 20:33:13
1
doha Lolo :
انا ريد ان امارس هذه الرياضة لكن لدي مشكلة ممكن حد فهمني ،انا عندما اتمشى صباحا اول خروج لي من اليوم فالصباح الباكر عندما اتمشى احس بحك بجسمي اشعور بحرارة على مستوى الاقدام وبحكة رهيبة بالجلد لا اعرف
2024-11-22 22:31:55
6
user6864560878816 :
انا امشي يوميا خمس ساعات اتذكر فيها كل همومي و احزاني وارجع للبيت مكتئبة 😂😂😂
2024-12-13 11:06:37
0
nadiaitalia :
منهار جيت الغربة اوانا نجري
2024-11-22 21:40:56
8
Sabrinal :
انا كاندير ساعة ديال المشي يوميا مع 6صباح حتال 7صباح من بعد كان نرجع لدار نوجد راسي ونفطر ونمشي لخدمة
2024-11-24 09:51:32
36
Hajar Lemrini :
تمنيت اني أمارس هاد الرياضة لكن ضروف الصحية لا تسمح
2024-11-22 21:46:40
7
شّـغّفُ🎻 :
مابيعملي غير بوجع ظهري 😅😂
2024-12-10 20:32:03
1
Kinda_battal :
ب اليوم كلو ساعه ونص ل ساعتين 😩
2024-11-23 07:52:24
1
Sahar sahoura :
20دقيقة
2025-02-04 17:44:08
1
صدى الصمت :
كان عندي أشد نوع انزلاق بحيث مقعد لمدة ٣ أشهر والحمد لله والشكر الله شافاني.. عملت نظام مشي النفسي وتشافيت شفاء تام ولم اسمع كلام اي شخص من الأطباء بأن المشي مظر
2024-12-10 12:57:23
3
Bella :
3 h 🥰
2024-12-29 19:01:23
1
ام الوفه ام الوفه :
والي مايكدر يمشي قدمه تتألم اشلون
2024-12-07 10:12:35
5
kadyalha :
ولا دقيقة
2024-11-22 19:38:06
1
maya🇩🇿🇫🇷 :
في فرنسا البرد على العام وزيد مافيش قاع الرقت للمشي
2024-11-24 07:07:21
2
fatima :
45 دقيقه
2024-11-22 14:59:25
1
ایمان :
سأعود للمشی الی العمل بدون حافله ان شاء الله
2024-12-05 23:07:10
2
Méri.Éma :
للاسف مت بمشي،ما يخليني اطلع من بيت
2024-12-07 07:50:25
1
ملكة الذوق :
ان شاءالله من بكرة بكون امشي اكثر لان عندي السكر والضغط وحصى المرارة 😭😭😭
2024-12-06 20:54:37
3
Asmae Hajji🇪🇸🇲🇦 :
كون تشوفو شحال كانتمشا فالعمل ديالي 8:00 حتي16:00 دون توقف حتا كنكره راسي أو نهار لي جيت فيه أروبا 🥺🥺
2024-11-22 21:01:43
2
Asma Ali :
والله للأسف ليا فترة طويله ما مشيت على رجليا؛ يومي كله بالسياره 😭
2024-12-08 12:57:15
1
نعمه عبد الله :
نصف ساعه نتقلت ع بيت جديد بعيد نزل وزني حسيت
2024-11-22 16:29:59
3
👑Assel👑🇪🇸♥️🇮🇶 :
الحمد الله كل يوم امشي ساعه 🥰
2024-12-13 08:42:41
2
To see more videos from user @zubaidi15, please go to the Tikwm
homepage.