Yusuf_Ashraf
Region: SA
Saturday 23 November 2024 12:26:56 GMT
2438459
104923
409
3373
Music
Download
Comments
Hussain :
افضل شي push-pull-leg+Arnold split
2024-11-23 13:26:03
13
RABI3Y :
1-صدر علوي 2-سحب عالي 3-شيست فلاي 4-بينت اوفر لو 5-صدر سفلي 6-سحب ارضي
2024-11-23 14:16:46
2
am6n.m :
Va
2025-07-03 23:52:48
0
𝑴𝑬𝑯𝑫𝑰 :
ppl rest upper lower rest ✅💯
2025-06-25 17:41:22
0
منير الصبري :
بوش بول ليج افضل نظام ممكن تمشي علية
2024-11-24 09:03:11
334
فان لنفسي :
للعلم التمرين الثاني للضهر خطير انتبهو . تقدرون تبدلونه بالتي بار افضل
2024-11-23 18:20:13
116
Mariam Syria :
في تمرين اسمه ارنولد فسي احلى واحلى
2024-11-23 17:38:21
98
عبدالعزيز :
متى بديت تاخذ هرمون؟
2024-12-03 08:57:02
5
𝑍 𝐸 𝐾 𝑂 :
هو ارنولد سبليت العب البنش بعد كدا الضهر ولا زي ما هو عامل؟؟؟؟؟
2024-11-25 00:56:29
25
Gosttt👻 :
ياريت تكامل بيقيت التمارين ف النظام
2024-11-23 12:50:13
29
Shaker Live :
كل الانظمه حلو اهم شي الاستمراريه والاهتمام بالتغذيه على مدار يومك
2024-11-29 13:35:03
7
IBRAHIM :
ممكن تسوي لنا سلسة نظام ارنولد
2024-11-23 15:27:53
5
¿!? :
me cambiaron de server
2024-12-05 18:18:32
10
MOH :
انا بروح 4 ايام في الاسبوع العب ايه؟
2025-07-20 12:46:30
0
kareem hamed :
كمل بقى باقي التمارين
2024-11-23 18:52:29
3
A :
طيب وش باقي الجدول
2024-11-23 13:17:41
1
❉᭄͜͡Aboo tamim❉᭄͜͡ :
طيب سؤال ومحتاج اجابه من الناس اللي فاهمه القطنيه مهنه اظهر ولا نعتمد التمارين دي وبس كد
2025-05-18 15:16:02
0
_kosta_ :
ياكوتش اديني برنامج ارنولد ل 5 ايام
2024-11-25 11:40:27
2
Y' :
عرض اشتراك 90 يوم بكام
2024-11-23 17:48:51
2
آدَ🦁ٰM :
والقطنيه فين
2024-11-23 16:41:43
1
faris :
في حاجه طيب بديله للبنت اوفر رو
2024-11-23 14:50:56
2
abdalqadir alshelaly :
انا اسويه جابت نتيجة
2024-11-23 19:58:06
3
Abdultief Ali Alshar :
هذا غير عن الابر ولاور ؟
2024-11-24 06:49:14
1
To see more videos from user @yusuf_ashraf, please go to the Tikwm
homepage.
