Спасибо что Вы появились в моей жизни!Классно грамовка дисциплинирует,даёт мотивацию,а главное это работает!!!!!!!!!
2025-02-02 05:02:02
0
Счастливая :
а можно завтракать в 12 дня обед в15 и ужин в 18?или на два приема по 500 гр например в13 дня и в 17 вечера
2025-01-21 14:18:24
0
valentinakoiro :
неделю сижу на грамовке.ужинаю в пять.никакого минуса.
2024-11-24 06:14:05
8
Ирина :
Я худею по этому методу без спорта и худею, за 20 дней похудела на 4кг.
2024-12-19 19:30:18
14
АЛЁНА :
а экспрненту нужно учитывать в грамовку?
2024-11-23 15:09:21
0
Lilit :
Леночка, SOS, через 3 недели убывания веса,ОН встал на отметке прошлой недели.Делаю всё правильно 🥺
2024-11-23 14:09:38
1
Pro100 :
красивая помада. какая фирма?
2024-11-23 16:01:45
2
user2032431374390 :
День добрый
2025-01-27 12:02:25
0
Ирина :
У кого ТТГ выше нормы, на это диете теряете?
2024-11-23 16:15:20
0
Лара Одесса :
первая половина дня это до которого часа?
2024-11-23 14:08:33
0
Дарья Александровна :
Лена,здравствуйте! Я с вами с 14.10. За первые 5 недель ушло 6 кг. Сейчас вес встал.Ничего не уходит😞Что нужно изменить? Заранее спасибо!🥰
2024-11-23 14:31:27
2
Valia2021 :
Белковый ужин,что туда входит?
2025-01-21 15:17:59
0
f.k. :
ну такой эксперт сидит, не могу😁😁
2024-12-09 19:34:12
0
Джумадилова Ната :
Я хотела зайти в акаунт к вам чтобы узнать о похудении но там выходит что это все платно. Может я не знаю как это делать. У вас платно или нет..
2024-11-29 17:22:29
0
Maria Koleda Ventura 🇮🇱🎗️ :
А когда есть вкусняшки если нет перекусов?
2024-11-24 06:31:16
0
Юля :
А если нет возможности покупать свежие овощи, чем заминить, можно без них или с баночек консервированные?
2024-12-27 11:07:47
0
изВЕРгОНИКА :
согласна, я уменьшила объем пищи и хорошо вес ушел за пол года, а объемы так вообще. но потом снова набрала так как стала переедать, и теперь никак не могу избавиться от этой привычки🥺
2024-11-26 08:07:32
0
tatianalazo087 :
добрый день у меня проблема с ужином, мне недостаточно и я срываюсь 😢
а на завтрак мне много,
скажите пожалуйста можно убавить утром и добавить грамовку на ужин?
спасибо за ответ 👌☺️
2025-01-30 07:39:18
1
olga :
Первую неделю вес стоял,сейчас пошел потихоньку и это радует.😊 Приятно есть всё и худеть 💪
2025-02-03 05:39:48
0
Татьяна Бурблис :
Спасибо большое, за мотивацию. Тоже стараюсь худеть на грамовке. Результат есть За неделю -300,-400гр. это хорошо или мало? Ещё вопрос? Среди дня люблю попить гор. кофе, но люблю с молоком. Можно?
.
2024-12-09 19:19:30
0
Мария Ланина :
Елена, подскажите, вы будете только на питании или подключение какой-то спорт, может просто ходьба?
2025-01-22 08:20:36
1
Яяяяяяяя Харьков :
Леночка,не могу я воду пить! Любую жидкость-чай,кофе,компоты в неограниченном количестве,но воду не могу. Получиться у меня грамовочка без воды?
2025-01-08 10:42:39
1
Ірішка :
А воду включать в грамовку? Когда пить?
2024-12-01 20:13:09
0
user9315381690824 :
скажите простую воду не могу в таком количестве пить, пью со вкусами, это плохо ?
2024-11-23 13:19:53
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.