@wistersania: Respondendo a @Donna Olívia Para quem não pode ou simplesmente não gosta dos abdominais convencionais! #creatorsearchinsights #coretraining #foryoupage❤️❤️ #pilates #Fitness #pilatesemcasa #treinoemcasa #treinofeminino #pilatestiktok #pilatesfitness #abdomen #abdomendefinido
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Saturday 23 November 2024 19:26:00 GMT
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Comments
carolka :
precisa ativar o abdômen durante os exercícios?
2024-11-26 00:30:19
5
Day Souza :
Seus exercícios são os que mais me deu resultado com o abdômen. Eu tenho estômago alto e da pra ver a diferença em um mês de exercícios
2024-12-25 12:18:22
14
Izolete :
Faz um para diminuir a infrabarriga,
(ou pochete).
Por favor! algo que realmente funcione.
2024-11-24 00:55:32
24
Wi. (Vii) :
quantas séries vc indica pra diminuir barriga e pochete, quantas vezes por semana?
2024-11-23 20:19:06
8
minbrungi :
senti meus braços sem forças só de assistir 🥺😅
2024-11-25 00:55:33
17
Kamila :
Odeio fazer abdominal kk vou começar a fazer esses
2024-11-24 04:43:12
5
Luciana DE Oliveira🍒 :
é para fazer todo dia?
2025-04-30 09:25:32
1
eliztech :
Qual o peso dos halteres, por favor? Muito obrigada 🙏
2024-11-23 23:12:42
0
lairianedavid :
Não entendi a diferença do exercício 2 para o 3
2024-11-24 11:28:53
3
São Oliveira 🌷 :
gente socorro eu estava fazendo agachamento o ortopedista proibio pois tenho cirugia do fêmur e está piorando. . esse aí eu posso ?
2024-11-23 20:34:18
2
Sta Gê :
Tô sentindo os braços, abdômen tá pegando nada
2024-12-27 22:08:07
1
Fabi S. :
Eu achei muito interessante. Comecei a fazer ontem, sinto menos dor nas costas
2024-11-24 00:45:14
2
t.sothero🌻 :
Pode fazer diariamente ou em dias alternados?
2025-01-08 16:08:46
1
ritamiranda842 :
Moça, meu sonho é ao menos diminuir uma pochete, depois q fiz histerectomia piorou...
2024-11-23 22:59:56
4
Gaaby :
É tão eficaz quanto os tradicionais ou um pouco menos eficaz?
2024-11-24 01:13:24
2
ELIENe lima 🦋 :
diástase pode esse?
2024-11-24 00:36:59
2
Camila Bittencourt 🌻 :
Vc faz quantos tipos desses exercícios por dia?
2024-11-23 20:22:16
1
Dalila Alves :
tem que estar com a dieta em dia, ou posso comer feito uma capivara raivosa?😂
2024-12-25 18:56:39
3
lu :
precisa ser com peso já no início?
2024-12-27 08:57:31
2
Panaroia :
O 3 sendo o mesmo que o 2.
2024-12-28 15:19:44
1
Jozelia :
onde tem o seus treinos?
2024-12-25 15:20:57
1
Alessandra Lima :
Pode fazer quem tem diástase?
2024-12-16 15:54:46
1
Patricia Almeida :
Estou fazendo e estou amando!
Ainda não aguento fazer muita coisa, não tenho coordenação, mas com prática eu consigo fazer e obter resultados.
2024-11-27 01:04:14
2
gi :
não dobro minha perna esquerda😭😭😭 não posso fazer nada desse tipo 🥺
2024-11-24 01:41:37
2
Moiara Macedo :
O que vc acha dos exercícios com os elásticos,eu comprei mas confesso que não usar
2024-11-23 23:55:47
2
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