НЕЖНЕЙШИЙ ПП ПИРОГ 🥮 КБЖУ на 100 грамм: 120/6/4,8/13,5 Для бисквита: ⭐2 яйца ⭐40 гр геркулеса ⭐20 гр клетчатки ⭐20 гр чернослива ⭐разрыхлитель и подсластитель по вкусу ⭐150 гр морковь ☕️ Приготовление: 1. Желтки отделить от белков. 2. Белки взбить в крепкую пену. 3. Желтки перетереть с подсластителем и разрыхлителем, добавить клетчатку, молотый геркулес, мелко тертую морковь и чернослив, аккуратно ввести в тесто белки. 4. Выпекать при 180 градусах 30 минут, форму смазать - тесто прилипает. 5. Готовый бисквит остудить и смазать 100 гр белого йогурта с чайной ложкой меда (можно смешать мягкий творог с подсластителем, но для пищеварения я все таки рекомендую белый йогурт без добавок). 6. Посыпать грецким орехом. Оставить в холодильнике на час. Можно и на ночь. Автор рецепта - sofabekk Приятного аппетита! ❤️ #пппирог #кчаю #ппвыпечка #кбжу #похудение - @recipes_hobby