عندي مقاومة انسولين وما قادره اترك لحلويات والاندومي كل يوم اكلهم بدون توقف واكل تمر وفاكهه ورز وخبز وراح ارجع اسمن
2024-11-26 21:13:57
7
Chloe :
أنا أصوم الاثنين والخميس والأيام البيض فطوري يكون قهوه عربي وتمر وطحينيه وبعد صلاة العشاء آكل عادي ولا كذا مو صحي ؟؟؟؟
2024-11-27 19:04:10
0
ريــــم :
بنات مين اشترك معاها كيف ودي اشترك بس خايفه؟؟؟ لو بشترك بشترك عشان اسلوبها ربي يسعدها 😭😭😭
2024-11-27 04:00:27
0
شوق 🦋 :
انا عندي سوال اللي فاهم يجاوبني انا اكسر صيامي بوجبه مشبعه بروتين ودهون صحيه وخضار وبعد 4 ساعات الوجبه الثانيه تكون رز او مكرونه مع بروتين وابدا صيام متقطع وقاطعه السكريات والحلويات والخبز هل انحف كذا
2024-12-30 10:14:13
0
م... :
كوتش ايش رايك انا افتح يومي بعد صيام ٤ ساعات او ٣ ساعات ب بذور الشيا مع مويا دافيه اخليها الين ما تسير زي الجل كدا و اشربها بعدين بعد ساعه او نص ساعه ابدا اجهز فطوري هل هادا صح ؟ * لاحظت انو شهيتي خفت
2024-12-02 03:38:44
0
hannouna98765 :
افتحي الحفظ من فضلك
2024-11-26 21:28:51
0
💟 ☘️بنت اخت خالها☘️💟 :
طيب انا مااحب فلفل رومي عادي استخدم خس او جرجير؟؟
2024-12-02 07:54:32
0
𝑲𝑯𝑶𝑳𝑶𝑫 :
كوتش شيري أنا ودي انشف بس بدون ترهل هل اتمرن حديد مع كارديو او وزن الجسم مع كارديو وهل إذا كان حديد يكون عالي ولا نازل✨
2024-11-27 15:31:32
0
Joe :
طيب دهون الظهر ايش الحل معاها
2024-11-27 01:51:19
0
᭓ٱلُـ‘ـُخُـ‘ـُٱنُـ‘ـُوٌمُـ‘ـُ᭓ :
وين الرابط
2024-11-27 00:54:30
0
⛤ :
شيري انا عندي مشكله ما اكل بيض من سنين طويله و كل حسابك عن البيض و احس جاني احباط لاني ما اكل بيض فهل ممكن تسوين دايت من دون بيض 😢
2024-11-27 14:24:21
0
SHAHAD :
عندي سؤال ينفع ندمج البيلاتس ومقاومه مع بعض
2024-11-27 03:58:57
0
Batool :
اي نوع لبنه؟
2024-12-03 16:51:01
0
جواهر🇸🇦 :
مافي بينهم سناك
2024-12-01 19:13:08
0
َ :
اقدر اتغد تبوله مع صدور دجاح بس؟ التبوله فيها برغل اظنه كارب
2024-11-26 22:49:23
0
As Mb :
كيف ننزل قبل العيد😥
2024-11-27 02:19:23
0
H :
ساعدينييي بليز
2024-11-26 21:14:08
1
Jody 93 :
💔💔💔
2024-12-31 14:10:17
0
🇿🇦 :
اخيرا طلعت لي وانا مابلع
2024-11-27 09:31:14
0
To see more videos from user @fitness_shery7, please go to the Tikwm
homepage.