@serezstudio: Si alguna vez sentiste incomodidad, dolor o ardor al introducir los dedos en la vag-na lee esto 👇🏼 ✍🏼 Lo primero y lo más importante, cuidar el momento para hacerlo es fundamental, solo cuando tengas lubricación suficiente (que puede ser de manera natural o de ser necesario con lubricante artificial) para evitar la fricción y el dolor al ingresar. Esto siempre debe ir acompañando de un muy buen proceso de exc-tación ✍🏼 Lo segundo, la clave para que cualquier músculo no se contraiga tratándose de “proteger” es entrar con una presión suave y una velocidad lenta, el piso pélvico no es la excepción y en la entrada de la vag-na tenemos varios músculos que al no recibir el estímulo adecuado se pueden contraer de forma fuerte ✍🏼 Lo tercero, una vez adentro es importante sentir como estos músculos se van relajando permitiendo la entrada tranquila de los dedos NO ES NORMAL SENTIR DOLOR DURANTE LA PE-ETRACIÓN ‼️ Todas las recomendaciones de hoy gracias a mi fisio de piso pélvico Daniela @serpelvica! Dani además fue parte fundamental en el proceso para quedar embarazada porque hicimos varias maniobras para mejorar la irrigación y circulación en las trompas de falopio🙌🏼 Si quieren que tengamos un espacio con ella para contarles cómo fortalecer y relajar el piso pélvico en casa me dicen aquí 👇🏼

Serez Studio

Open In TikTok:

Region: CO

Tuesday 26 November 2024 22:47:01 GMT