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@shamikaseburn: #DreameShort

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Thursday 28 November 2024 07:25:35 GMT
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Happy new year ✨🫶🏽 may this be your year of going for it! #happynewyear #lifewithlerato
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3 ejercicios de velocidad que todo atleta debería entrenar ⚡ La velocidad no es suerte. Tampoco es solo genética. Es una habilidad que se entrena. Estos ejercicios pliométricos están pensados para mejorar tu explosividad, reacción y desplazamiento. Sirven para atletas, futbolistas y cualquier persona que quiera moverse con más potencia y control. Si querés rendir, no podés ignorar la velocidad. No entrenes solo para estar fuerte. Entrená para ser más rápido. Tocá seguir si querés moverte distinto⚡🔥 #entrenamiento #rendimiento #futbolistas #altorendimiento #disciplina #motivacion #crecimiento #progreso #logros #éxito #pliometría #velocidad #dwg
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