1. Home
  2. Detail

@xr_l5: #اكسبلور #وارحب_كل_ماعيني_تشوف #شامه_فوق_شامه #ليسن_فالي #الاحساء #fyp

R
R
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 29 November 2024 23:12:51 GMT
7132
398
12
73

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.78MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @xr_l5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

convinced my dad to do this w/ me 🤣
convinced my dad to do this w/ me 🤣
kommentiert mal euren Codenamen!! 💌🤍 #foryou
kommentiert mal euren Codenamen!! 💌🤍 #foryou
Say Dada Pt.60 😷😂 remember to stay safe! #NoFace #CatchCase #fyp #foryou #ukcomedy #relate #saydada #lukevernon
Say Dada Pt.60 😷😂 remember to stay safe! #NoFace #CatchCase #fyp #foryou #ukcomedy #relate #saydada #lukevernon
SAD SONG SLOWED REVERB USE HEADPHONES 😔🎧 #song #trandingsong #tiktokpakistan #viral_video #1m #foryoupag #foryoupage❤️❤️ #fyp #shahzadimusic
SAD SONG SLOWED REVERB USE HEADPHONES 😔🎧 #song #trandingsong #tiktokpakistan #viral_video #1m #foryoupag #foryoupage❤️❤️ #fyp #shahzadimusic


🔻 Движения от отёков 1. Кошка-корова с дыханием Встань на четвереньки. На вдох — округли спину, на выдох — мягко прогнись. 10 дыханий — и спина оживает, лимфа течёт. 2. Мягкая тряска стопами лёжа Ляг на спину, подними ноги вверх. Потряси стопами, как будто стряхиваешь воду. 30 секунд — и отёк уходит из ног. 3. Повороты головы лёжа Ляг, расслабься. Медленно поворачивай голову вправо и влево, будто прислушиваешься к себе. Шея отпускает — и лицо становится легче. ⸻ 🔻 Ещё позы 📱 Когда ты на животе, с телефоном Лежишь… шея тянется, грудь сжимается, а живот — как будто утекает вниз. 💛 Положи подушку под грудь, руки согни, лоб — на край. Так телу спокойно. ⸻ 📱 Когда ты на спине, и телефон в руках Руки устают, плечи напрягаются, живот без опоры — и всё чуть-чуть плывёт. 💛 Подушка под локти, под колени — что-то мягкое. Шея ровно. И ты — уже в себе. ⸻ С любовью, Кейт 🍒 💛 Больше про похудение — в шапке профиля 😘
🔻 Движения от отёков 1. Кошка-корова с дыханием Встань на четвереньки. На вдох — округли спину, на выдох — мягко прогнись. 10 дыханий — и спина оживает, лимфа течёт. 2. Мягкая тряска стопами лёжа Ляг на спину, подними ноги вверх. Потряси стопами, как будто стряхиваешь воду. 30 секунд — и отёк уходит из ног. 3. Повороты головы лёжа Ляг, расслабься. Медленно поворачивай голову вправо и влево, будто прислушиваешься к себе. Шея отпускает — и лицо становится легче. ⸻ 🔻 Ещё позы 📱 Когда ты на животе, с телефоном Лежишь… шея тянется, грудь сжимается, а живот — как будто утекает вниз. 💛 Положи подушку под грудь, руки согни, лоб — на край. Так телу спокойно. ⸻ 📱 Когда ты на спине, и телефон в руках Руки устают, плечи напрягаются, живот без опоры — и всё чуть-чуть плывёт. 💛 Подушка под локти, под колени — что-то мягкое. Шея ровно. И ты — уже в себе. ⸻ С любовью, Кейт 🍒 💛 Больше про похудение — в шапке профиля 😘

About

Legal