@hopemotivationn: Tabata fessier / adducteur 4 min Enregistre et partage -20 s d’exercices -10 s de repos entre chaque exercice - 1 min 30 entre chaque série - 4 tours minimum Il n’existe pas de choses miracles. La perte de poids se traduit par un déficit calorique associé à une alimentation saine et équilibrée sans frustration Envoie « HOPE » en commentaire si tu souhaites tkn programme de sport personnalisé 🔥 - - - - - #tabata #tabataworkout #tabatatraining #perdredupoids #perdredugras

Perte de poids
Perte de poids
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Saturday 30 November 2024 17:36:58 GMT
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Comments

scarlett.jv
🍒. :
puntitos para el recordatorio porfa
2024-12-06 22:08:38
103
tina.sarta
teteh Maya ajah :
its hard...
2024-12-03 23:54:48
79
kathyarevalo45
Kathy Arevalo🥰💥 :
esa es para que parte de la cintura para abajo?
2024-12-06 15:01:33
32
ismaee033
Isma Yanti10 :
Pedes bgt sumpah ngelakuinnya tapi harus dilawan👍
2024-12-06 07:47:30
29
user2198674023696
ربي اجعلني صالحه :
حضرتك انا عملت التمرين ده بقالي يومين عامله ذي اللي حد ضربني بعصايه علي رجليا مش عارفه اتحرك🥺🥺🥺
2024-12-10 10:21:37
15
khalisakamalia
khalisa kamalia :
save aja dulu entah kapan mulai nya ngumpulin niat aja dulu😂
2024-12-06 04:35:54
11
allesyyaaa_
🦭 :
hati hati kalau salah posisi badan bakal terasa sakit semua
2024-12-06 08:40:00
10
mitaismia
˗ˋˏ🤍ˎˊ˗ :
yg ke 3 pedes banget
2024-12-15 12:07:27
10
anindyashafeea
clingy'girl🌸 :
save dulu
2024-12-04 07:05:06
9
aman_82077
أمان𖣂ׁ💋 :
Après combien de jours tu vas pouvoir voir le résultat? 💕
2024-12-05 22:54:28
9
mangermieux_vivremieux
MangerMieux-VivreMieux :
sport et alimentation y a pas de secret! 😉
2024-12-05 12:28:21
7
marilandy.silven
@ la darí 01 :
me recuerdan plis 💖😩
2024-12-10 01:02:51
7
rahmolnew
i'm rahma :
really?
2024-12-06 02:06:48
6
miral.rafif
☁️Sï Sïm☁️ :
Thank you
2024-12-03 22:40:17
5
mehrbebug40
Miss Bebo :
really is se koi fark pary ga
2024-12-04 12:58:09
5
sairaahmed444
💕saiiiii :
please tell about flabby arms
2024-12-03 19:06:08
5
user72vcwyg1g3
Félix Domínguez465 :
muy buenos ejercicios, por cierto que el movimiento de los brazos también ha de ser alterno en zancada hacia delante.
2024-12-10 22:33:02
4
jbsjhwiwissnk
NONA🦋🥀 :
جربت واسبوع تشنج جسمي ماكدر اتحرك وعفته طلعت روحي😭😭
2024-12-08 18:59:28
4
sofia_julio6
Soff🕷️ :
ya entendí por qué no lo ponen para guardar 😞
2024-12-18 00:54:08
4
quenloow
Quenloow :
aku nyobain belum 4detik paha gua sakit banget linu banget apa karna pemula ya 😭
2024-12-18 03:46:47
3
kimhong_adelaide
kimhong_adelaide :
Are u sure ?
2024-12-09 07:14:41
3
carly_lopez13
ꫝ☆Ale🧸🦋☆" :
todas son por 4 minutos?
2024-12-18 14:36:42
3
cvughu4
Rania :
عندي سؤال من نحبس رياضة اسكو يترهل جسمي كامل؟
2025-01-09 20:37:33
3
frederique.billau
Frederique Billaud :
Bonjour merci 🙏 pour vos conseils 🌹🌹
2024-12-01 06:54:59
3
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