وصلت 60 دقيقه وصااارت عيوني 😍😍😍😍اطلع منها قلوووووووب😍😍😍😍😍
2024-12-29 23:09:09
0
باسل 🇾🇪🇸🇦😈 :
خسيت في اسبوعين اربع كيلو
2024-12-01 16:24:49
1
محمد الكندي :
المشي حسب السن .. فوق الاربعين المشي السريع ٣٠ دقيقه كل يوم كفايه ووافيه جدااا للجسم بشرط كل يوم ٣٠ دقيقه .. اما ٦٠ دقيقه و ١٢٠ دقيقه هذه للشباب والرياضيين المحترفيين تحت ٣٥ سنه
2024-12-08 00:59:41
0
A❣️ :
عندهم احساس اني امشي صار لي اكثر من شهر الحمدلله 😍👍🏻
2024-12-02 08:47:26
0
بيـــ ͛ ͢ــرق :
نسيت الضغط المرتفع المشي ينزله
2024-12-04 12:16:44
0
ستوريات :
مافي يوم ما امشي اكثر من ٤ ساعات
2024-12-02 07:24:18
0
🫡A :
انا امشي ١٦ ساعه
2024-12-01 11:53:31
0
NTR1331 :
المشي ما ينزل الوزن
2024-12-04 02:40:02
0
Rayan_Nasar :
طيب الي يمشي نهاره كله
2024-12-02 16:13:58
0
user4838783210078 :
والله ياليت صدق زوجي يحي المشي دايم وعصبي قال يتحسن المزاج من واين ياحسره
2024-12-02 20:10:41
0
زياد :
ولي ماشي 15ساعه
2024-12-03 19:19:12
0
☆♡☆♡☆♡☆ز^>نتاااا>ني ☆☆♡☆ :
@صقر الزنتاني
2024-12-19 23:20:07
0
وردة الربيع :
🥰🥰🥰
2024-12-04 15:55:18
0
8gfho :
😂😂😂
2024-12-04 10:20:09
0
shathelmohsen :
🥰
2024-12-02 12:18:21
0
Amna Alameen :
🥰🥰🥰
2024-12-01 13:13:02
0
alyazidey :
يا اخوان انا لما أمشي مدة ساعه واحلل مستوى السكر
تزيد نسبة السكر بالدم عندي علما اني اقيس السكر قبل المشي وبعده ب ٣٠ دقيفة
حد حصل معه هذا الشي نرجو الافاده وشكرا
2024-12-03 20:55:14
0
حساوي، 🇸🇦 :
ساعه مشي رح الضهر 😅
2024-12-01 11:29:23
4
Moain :
انا امشي ٢ كيلو وابدا اهرول كيلو ونص بس متقطعه
2024-12-02 10:17:23
2
رَهـينـةُ ألمـاضِـي :
من امشي يرتفع ضغطي
2024-12-02 14:11:56
1
دايم الخير :
.
سويت لك متابعة.
.
لكن ما راح أحط لك قلب، لين تفتح خاصية الحفظ.
.
2024-12-02 04:22:46
1
707 :
وشهو الدوبامين؟!!!
2024-12-01 19:18:13
1
الأسد 🦁🦁🦁 :
أنا من عشاق رياضة المشي صحة وعافية💪
2024-12-01 15:39:10
1
Salman :
يوميا امشي نصف ساعة تقريبا
2024-12-01 15:33:10
1
Am islam :
ان كنت نحيف احذر من المشي اكثر من 30 دقيقة سيتسبب في هدم العضلة و تقلص العضلة و نقص الهرمون التيستوستيرون خاصة اذا ما اكلت بعد المشي طعام صحي
2024-12-06 12:21:47
0
أبو جراح :
الحمدلله توي ماشي ساعة
2024-12-05 15:49:34
0
밤하늘 의 크리스털 :
👪
2024-12-04 00:30:45
0
Ebn ALuonis إبن اليونس :
اول مره اسمع على الدمابين اش هو
2024-12-03 20:11:31
0
محب للجميع :
و٧٠ شوو بيحصل تزداد القوة البدنيه
2024-12-03 10:14:08
0
عبدالاله~الكيـنابي 🇸🇩 :
يعني نمشي لحدي 5 دقائق ومزجك يتحسن و وقف على كدا
2024-12-03 10:13:48
0
mayia lieubaydi :
حياتي كلها مشي يعني طول اليوم امشي ولا شفت من هذين🤣🤣🏃♀️🏃♀️🏃♀️
2024-12-03 09:59:27
0
بنت الهيلا 511 :
انا امشي ولا شفت من ذولا 😹😹
2024-12-02 23:06:54
0
Hanady As :
@Poupa
2024-12-02 22:20:35
0
ابو علي :
رغم اني الحمدلله ماعندي.مراض بس كل سبوع روح بيت اهلي مشي من حي ميسان حي وفاء
2024-12-02 18:41:55
0
سيدة الصباح🌞 :
واللي يقولو المشي مايعمل شي لا ويخرب الركب
2024-12-02 18:17:21
0
علي :
٢ ساعتين😁😁 ثلاث ساعات اربع ساعات😂
2024-12-02 17:58:16
0
جندلمان :
طيب زاد الدوبامين..اعطيه لمين🙂↔️
2024-12-02 13:44:15
0
ZENB.💎 :
😂😂😂
2024-12-02 13:40:39
0
عين الصقر 🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲🇴🇲 :
اعرف شخص يمشي ساعه كل يوم راح يفحص وزن بعد شهر قاله طبييب زاد وزنك من 126 الى 128
ليش !!!!!!!
بعد المشي ياخذ له صحن مندي واذا تعذر ياخذ اثنين برجر مع واحد بس بيبسي بارد
2024-12-02 13:18:07
0
user6005243333664total liberté :
❤❤❤
2024-12-02 13:14:28
0
القناص1981 :
ايوه كمل وبعد ٦٠
2024-12-02 12:07:51
0
عابر :
وش الدوبامين
2024-12-02 12:02:00
0
gatsu :
خربطه 😩
2024-12-02 11:50:35
0
وجع كتاب :
🥰🥰🥰
2024-12-02 11:41:42
0
شوق :
صحيح انا جربت امشي ساعتين ب اليوم فيه فرق بين حياه قبل والحين الحمدلله
2024-12-02 10:56:14
0
Mimouni Mimouni :
الدوبامين يطلع بالدراهم مكان لامشي ولا هم يحزنون
2024-12-02 10:13:23
0
المدلوز :
واذا تجاوزت 61 دقيقه ... تروح وانت عصبي من الشمس 😁😂
2024-12-02 09:44:08
0
rami.a901 :
التفكير سو له دسكون 😅٤٥ كثيره ونا افكر فيها
2024-12-02 09:29:47
0
محمد :
طلع لي وانا امشي والله
2024-12-02 06:34:49
0
To see more videos from user @ot.roq, please go to the Tikwm
homepage.