@amanymona22_healthy: كيك تمر صحي بدون دقيق قمح او شوفان في ٢٠ دقيقة فقط😍✨ ملحوظة لينك دقيق الدخن العضوي الفاتح بالبايو ✔️ من iheb دي الكيك المفضلة ليا وبحب اعمل منها كمية صغيرة لانها ميزتها تتاكل دافية 🤤 ______ المقادير ٣ حبات تمر كبير (لو صغير هيبقي ٥ حبات) نص كوب حليب مغلي ننقعهم بس ٣ او ٥ دقايق نضربهم لحد مايبقي قوام كريمي ناعم ____ نضيف ليهم بيضة /قرفة /فانليا معلقة كبيرة زيت زيتون ٤ معالق كبيرة دقيق دخن (بستخدم دخن عضوي ) معلقة ص بسكنج بودر ربع معلقة صغير او اقل بيكنج صودا بتساعد علي انها تكون هشة مش مكتومة نخلط ولازم القوام يكون نفس الفيديو لو غيرتوا نوع الدقيق نتحكم ف القوام بالحليب ___ نصبها ف قالب ويفضل تتقسم علي قالبين او ٣ قوالب صغيرة بحيث تتوزع علي حصتين او ثلاث حصص لمرحلة نزول الوزن تتدخل فرن مسخن من قبل انا برفع الرف لفوق بتاخد ٢٠ الب ٢٥ دقيقة لازم نختبرها بخلة تطلع نضيفة يبقي استوت حلو نزينها بكراميل صحي او دبس تمر شوية جوز مجروش ودوقوا بجدا الذ كيك ____ لية ديما بستخدم دقيق الدخن وديما بنصح بيه؟ دقيق صحي عالي بالقيمة الغذائية غني بالفيتامينات والمعادن زي الماغنسيوم والبوتاسيوم والذنك ومضادات الاكسدة مليان الياف بيقلل كولسترول الضار مفيد جداااا لمعدة والهضم غني بالبروتينات مشبع مبيعليش سكر الدم بيدي طاقة رهيبة للجسم ده غير انو طعمه حلو جداا #وصفات_صحية #تخسيس #دايت#مالي_خلق_احط_هاشتاقات
amanymona22_healthy
Region: SA
Monday 02 December 2024 14:24:05 GMT
Music
Download
Comments
Nisrin :
وصفاتك جميلة جدا مجربة منك هلبا وصفات و اعتمدتها شكرا لك ❤️❤️
2024-12-02 18:15:50
14
Rajae Ghomit :
شنو هو دقيق الدخن
2024-12-14 00:34:09
9
fatiparis :
عفوا دقيق الدخن لونه يدي على رمادي بس هاد الدقيق لونه اصفر يشبه ظقيق الحمص .
2024-12-04 10:36:20
4
soso_alasal🇰🇼 :
وين احصل دقيق الدخن بالكويت مش موجود عندنا بالسوبر ماركت ؟
2024-12-06 10:11:07
3
🎀 🥰 بديعة أم الغالين🥰 🎀 :
جربتها صراحة طلعت روعة جزاكي الله خيرا 🥰
2024-12-02 18:40:33
2
Deco_Ghita :
اظن ان الدقيق الي فالفيديو هو الدرة والمغرب الدخن هو ايلان والله اعلم
2024-12-16 14:19:01
2
heba :
ممكن زيت جوز هند بدل زيت الزيتون؟
2024-12-02 16:08:46
2
مـــايــا 🫶🏻 :
مفيد الدخن اوي تلاقيه عند العطارين بكثره ومحلات الدقيق كمان عندهم
2024-12-02 20:18:14
2
فوز 🌿 :
متاكده انه دقيق الدخن لاني انا استخدم الدخن بس ماقدشفت مثل اللي عندك كانه دقيق اللوز او دقيق الذرة الناعم الدخن يتكسر شوي وناشف شوي
2025-01-14 01:02:06
2
❤ :
ما هو دقيق الدخن وشكرا
2024-12-14 18:06:06
2
اسماء الاحمدي :
متعك الله بالصحة والعافية.. إن شاءالله خيرك دائم …تسلم الأيادي ✨
2024-12-02 18:39:20
2
Toma..🇸🇦 :
هذا مو دخن ياقلبي دا ذره
2024-12-02 19:52:11
1
السراب المجهول :
ممكن احط معلقة عسل
2024-12-03 01:05:55
1
rasharayan77 :
الاقي فين دقيق الدخن ده ف اسكندريه
2024-12-02 17:01:24
1
mariam.mohamed47 :
عملتي دبس التمر ازاي
2024-12-02 15:35:25
1
ايمان العلوي :
ما هو دقيق الدخن في المغرب
2024-12-03 15:25:01
1
MARAM 🇸🇦 :
الله بس بدال زيت الزيتون زبده او سمن 😋
2025-01-21 15:19:45
1
|Bin Jaber| :
بإذن الله اسويها كفو منك تسلم ايدك
2024-12-03 13:58:01
1
اجمل زهرة422،💕 :
هل دقيق الدهن هو دقيق الذرة
2024-12-02 15:01:42
1
🕊🕊🇩🇿ميم 🇩🇿♥ :
ماهو دقيق الدخن
2024-12-02 14:57:15
1
ماجد :
السويقة تنفع مع ده ؟
2025-01-13 19:44:29
1
ايمان ابمان :
ممكن استبداله بدقيق الذرة الناعمة ياريت جاوبيني
2024-12-17 13:42:58
1
sar،a :
حلى سعودي
2024-12-02 16:38:30
1
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm
homepage.