@amanymona22_healthy: كيك تمر صحي بدون دقيق قمح او شوفان في ٢٠ دقيقة فقط😍✨ ملحوظة لينك دقيق الدخن العضوي الفاتح بالبايو ✔️ من iheb دي الكيك المفضلة ليا وبحب اعمل منها كمية صغيرة لانها ميزتها تتاكل دافية 🤤 ______ المقادير ٣ حبات تمر كبير (لو صغير هيبقي ٥ حبات) نص كوب حليب مغلي ننقعهم بس ٣ او ٥ دقايق نضربهم لحد مايبقي قوام كريمي ناعم ____ نضيف ليهم بيضة /قرفة /فانليا معلقة كبيرة زيت زيتون ٤ معالق كبيرة دقيق دخن (بستخدم دخن عضوي ) معلقة ص بسكنج بودر ربع معلقة صغير او اقل بيكنج صودا بتساعد علي انها تكون هشة مش مكتومة نخلط ولازم القوام يكون نفس الفيديو لو غيرتوا نوع الدقيق نتحكم ف القوام بالحليب ___ نصبها ف قالب ويفضل تتقسم علي قالبين او ٣ قوالب صغيرة بحيث تتوزع علي حصتين او ثلاث حصص لمرحلة نزول الوزن تتدخل فرن مسخن من قبل انا برفع الرف لفوق بتاخد ٢٠ الب ٢٥ دقيقة لازم نختبرها بخلة تطلع نضيفة يبقي استوت حلو نزينها بكراميل صحي او دبس تمر شوية جوز مجروش ودوقوا بجدا الذ كيك ____ لية ديما بستخدم دقيق الدخن وديما بنصح بيه؟ دقيق صحي عالي بالقيمة الغذائية غني بالفيتامينات والمعادن زي الماغنسيوم والبوتاسيوم والذنك ومضادات الاكسدة مليان الياف بيقلل كولسترول الضار مفيد جداااا لمعدة والهضم غني بالبروتينات مشبع مبيعليش سكر الدم بيدي طاقة رهيبة للجسم ده غير انو طعمه حلو جداا #وصفات_صحية #تخسيس #دايت#مالي_خلق_احط_هاشتاقات

amanymona22_healthy
amanymona22_healthy
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 02 December 2024 14:24:05 GMT
1005505
22264
493
11930

Music

Download

Comments

nosank
Nisrin :
وصفاتك جميلة جدا مجربة منك هلبا وصفات و اعتمدتها شكرا لك ❤️❤️
2024-12-02 18:15:50
14
rajae.ghomit
Rajae Ghomit :
شنو هو دقيق الدخن
2024-12-14 00:34:09
9
fatihafilali442
fatiparis :
عفوا دقيق الدخن لونه يدي على رمادي بس هاد الدقيق لونه اصفر يشبه ظقيق الحمص .
2024-12-04 10:36:20
4
soso_q727
soso_alasal🇰🇼 :
وين احصل دقيق الدخن بالكويت مش موجود عندنا بالسوبر ماركت ؟
2024-12-06 10:11:07
3
mo_leghalin78
🎀 🥰 بديعة أم الغالين🥰 🎀 :
جربتها صراحة طلعت روعة جزاكي الله خيرا 🥰
2024-12-02 18:40:33
2
deco_ghita
Deco_Ghita :
اظن ان الدقيق الي فالفيديو هو الدرة والمغرب الدخن هو ايلان والله اعلم
2024-12-16 14:19:01
2
heba33865
heba :
ممكن زيت جوز هند بدل زيت الزيتون؟
2024-12-02 16:08:46
2
maya1555.3
مـــايــا 🫶🏻 :
مفيد الدخن اوي تلاقيه عند العطارين بكثره ومحلات الدقيق كمان عندهم
2024-12-02 20:18:14
2
user618694204758
فوز 🌿 :
متاكده انه دقيق الدخن لاني انا استخدم الدخن بس ماقدشفت مثل اللي عندك كانه دقيق اللوز او دقيق الذرة الناعم الدخن يتكسر شوي وناشف شوي
2025-01-14 01:02:06
2
hananeb.212
❤ :
ما هو دقيق الدخن وشكرا
2024-12-14 18:06:06
2
user1509527301968
اسماء الاحمدي :
متعك الله بالصحة والعافية.. إن شاءالله خيرك دائم …تسلم الأيادي ✨
2024-12-02 18:39:20
2
o0fa0o
Toma..🇸🇦 :
هذا مو دخن ياقلبي دا ذره
2024-12-02 19:52:11
1
dyj649f4qnp4
السراب المجهول :
ممكن احط معلقة عسل
2024-12-03 01:05:55
1
rasharayan77
rasharayan77 :
الاقي فين دقيق الدخن ده ف اسكندريه
2024-12-02 17:01:24
1
mariam.mohamed470
mariam.mohamed47 :
عملتي دبس التمر ازاي
2024-12-02 15:35:25
1
imanalalawi0
ايمان العلوي :
ما هو دقيق الدخن في المغرب
2024-12-03 15:25:01
1
maram.ab7
MARAM 🇸🇦 :
الله بس بدال زيت الزيتون زبده او سمن 😋
2025-01-21 15:19:45
1
soaokello09
|Bin Jaber| :
بإذن الله اسويها كفو منك تسلم ايدك
2024-12-03 13:58:01
1
agmalzahra
اجمل زهرة422،💕 :
هل دقيق الدهن هو دقيق الذرة
2024-12-02 15:01:42
1
meriem_medjdo
🕊🕊🇩🇿ميم 🇩🇿♥ :
ماهو دقيق الدخن
2024-12-02 14:57:15
1
maged.s2
ماجد :
السويقة تنفع مع ده ؟
2025-01-13 19:44:29
1
ourtimelessdate
ايمان ابمان :
ممكن استبداله بدقيق الذرة الناعمة ياريت جاوبيني
2024-12-17 13:42:58
1
samsaab16
sar،a :
حلى سعودي
2024-12-02 16:38:30
1
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About