@millaformom: เมื่อเรื่องลูกเรื่องใหญ่ เรื่องหุ่นสับของแม่ก็ใหญ่เช่นกัน วันนี้เมชวนแม่กิ๊ก ตัวแทนแม่ลูก 2 กับโค้ชชัย โค้ชที่ดูแลการออกกำลังกายของพวกเรา มาช่วยแนะนำ 3 ท่า เบสิก ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ แต่ช่วยเรื่องการลดพุงของแม่ ๆ ได้ดีม้าก ยังไงดูกันให้จบ ออกกำลังกายทุกวัน กินโปรตีนให้พอ รับรองว่าหุ่นจะกลับมาเป๊ะเหมือนเดิม หรืออาจจะเป๊ะกว่าเดิมด้วยซ้ำ #millaformom เป็นกำลังใจให้แม่ ๆ น๊า เรามาดูตัวเอง เพื่ออยู่กับคนที่เรารักไปนาน ๆ น๊า . .  #ท่ากระชับหน้าท้อง #ออกกำลังกายแม่ลูกอ่อน #แม่หลังคลอด #แม่ลูกอ่อน #แม่หลังคลอด #ฟิตหุ่นแม่หลังคลอด #millaformom #millaproteinblend

539

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @millaformom, please go to the Tikwm homepage.