أنا احب امشي ف هل المشي يصغر الأرداف!! أنا اتمرن لتكبير
2025-02-10 11:50:55
0
Diidi ehmth :
ممكن تحكين تمارين تضخيم كل الجسم بالبيت
2024-12-03 19:01:13
1
🪞 :
كيف اعرف اني وصلت الفشل العضلي؟ وهل اكل بروتين بعد التمرين او مشروب
2024-12-03 22:18:18
2
ਊ♡mãņmøņă♡ਊ :
كم مره بالاسبوع وياريت تمارين للبطن السفليه 🥹
2024-12-04 15:25:52
0
جود💫 :
كوتش ارسمي لنا جدول والله تعبت ابغا جسمي ينرسم و يصير مشدود بس معرف وش اسوي بالجداول معرف وش ابدا فيه ووش اخر شي اسويه
2024-12-03 20:26:10
0
msh__🤍🔏 :
تنفع الدراجه الرياضيه واثقلها ؟
2024-12-04 01:08:46
2
J🪽 :
بنات في يوم الارجل والقلوتس كلي قبل التمرين بساعه ونص حبه توست مع زبدة اللوز العضوي وبياض بيضه وبعد التمرين مباشرة سكوب بروتين و كلي بعد 10 د كلي 5 ملاعق رز بني ودجاج وخضار ورقيه زي خس وجرجير
2024-12-05 19:37:33
7
🙎🏻♀️🇱🇾96 :
الجزء السفلي ولله الحمد وماشاء الله من ربي هكي يابنات نبي حل للبطن ودهون الظهر بس 💔
2024-12-05 11:57:05
0
Fatima :
ريفيرس لنجز /بولقارين سكوات
2024-12-03 20:45:20
1
. :
طيب انا والده قيصري من اربع شهور متي أبدا اتمرن وللعلم معي انفصال عضلي
2024-12-18 18:39:31
0
7a’ :
اقدر استغني عن وجبة الغداء؟
2024-12-04 01:46:29
0
at🦋 :
قولي لنا قصص بدل التمارين صوتك حلو
2024-12-03 22:29:37
1
…… :
وش التدريب الله يسعدكم ساعدوني
2024-12-03 22:40:31
0
MaraQhtany :
ابي جسمي متناسق طفشت من جزء سفلي
2024-12-03 20:08:02
1
ريم الشهري :
طيب نزلي التمارين تكفيين
2024-12-04 20:01:18
0
Ssoussou 31 :
ممكن تفسير مشكلة انو جيها تجاوبتش مع تماربن وجيها اخرا لا ممكن، شخص بفهمني
2024-12-07 20:18:20
0
Y :
ابغا يدي تكون صغيره ومشدوده
2024-12-03 22:57:08
0
ࢪيمـٰهֆ :
بنات اريد رفع🙂💔
2025-01-09 20:24:15
1
moon2030mo :
بشترك ياكًوتش
2024-12-04 13:10:57
0
Sh.. :
انا ذحين مكسره بعد النادي لي ٢ماروح اش اسوي؟
2024-12-03 23:31:31
0
📸UGC :
كوتش نبيك بنادي تعلمينا خطوه ب خطوه 😭💕
2024-12-04 10:08:33
0
Yomna__z :
كوتش عندي سؤال ، انا جداً احب جسم الكمثرى بس كيف اوصله ؟ يعني فقط امرن الجزء السفلي و العلوي م اركز عليه كثير.؟
2024-12-03 23:30:49
1
~ :
طيب كيف اعالج ميلان الحوض
2024-12-09 22:16:11
0
To see more videos from user @fitness_shery7, please go to the Tikwm
homepage.