@dellynutrition_: O pico de glicose acontece quando os seus níveis de açúcar no sangue sobem rapidamente após comer alimentos ricos em carboidratos “simples”, como doces, pães ou refrigerantes. E ter picos constantemente podem trazer problemas sérios para a saúde à longo prazo como: ⚠️ Resistência à insulina e risco aumentado de diabetes tipo 2. ⚠️ Inflamação crônica ⚠️ Estresse oxidativo, acelerando o envelhecimento precoce. ⚠️ Fome exagerada e fadiga, criando um ciclo vicioso de descontrole alimentar. Como evitar? Assista ao vídeo completo e descubra dicas práticas para aplicar no seu dia a dia! 💡 #glicose #diabetes #dicadanutri

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Tuesday 03 December 2024 23:24:12 GMT