@amanymona22_healthy: بيتزا صحية فيها ٦٢ جم بروتين 💪♥️ بدون دقيق بدون شوفان بدون فرن حاجة كده خيال🤤👌🏻 ____ المكونات هنحتاج الي ٢٥٠ الي ٣٠٠ جم قرنبيط ناخد الزهرة بس بدون العيدان نفرمهم ف الكبة ونصفيهم كويس جدا نضيف ٢ بيض /معلقة جبن موتزريلا /اختياري جزر مبشور/بقدونس مقطع نضيف ليهم ملح وفلفل اسود كمون وكزبرة ناشفة وزعتر نخلط وفي طاسة غير لاصقة فيها بخاخ زيت نفرد الخليط وعلي نار هادية من١٠ ل١٥ دقيقة لازم تتماسك من فوق نقلبها ونضيف اي حشو او نقدمها كده بدون اضافات كبديل للخبز انا حشيتها صلصة بيتزا صحية صدور دجاج معلقة ونص زيتون /فلفل مقطع ٢٠ جم جبن موتزريلا نغطي ٧ دقايق نقدمها وبالف عافية ____ ممكن تستبدلوا صدور الدجاج بتونة او جبن حلوم او جبن قريش استخدموا المتاح وبجد طعمها يجننن واهم حاجة الاطفال بياكلوها جربوها وبالف عافية مقدما #وصفات_صحية #تخسيس_الوزن #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
amanymona22_healthy
Region: SA
Thursday 05 December 2024 12:21:15 GMT
Music
Download
Comments
🔮Mermaid Whispers🔮 :
طب بديل القرانبيط ايه 😞
2025-01-14 03:52:26
0
ام حيدر 💥 :
انا ماتتوالم معدتي مع القرنابيط شنو البديل له ؟
2024-12-06 03:39:37
7
راحه نفسيه :
انا عملتها كتير طيبه
2025-02-26 12:31:57
0
Amira Husseein :
شكرا ليكي صلصة البيتزا من فضلك ازاي
2024-12-07 08:46:03
1
𓆩🇸🇦𓆪 :
الله يسعدك ان شاءالله اجربها، اموت على البيتزا وحارمة نفسي منها عشان الحمية
2024-12-07 17:47:40
0
na.n.m :
شي بدل القرنبيط لان ماناكله
2024-12-05 19:25:29
2
حُ🦦 :
ايه ممكن بديل الجزر
2025-01-10 08:53:33
1
Zozo Medo260 :
انا جبت كوسه اسلقها ولا نيه ممكن تقوليلي اعملها ازاي
2025-02-21 11:51:12
0
L A :
بديل البيض ؟
2025-05-18 20:55:42
0
نوف 🇸🇦 :
تسلم الايادي🌷🌷🌷
2024-12-05 12:58:02
1
user7409286384211 :
قرنبيط ني لو مسلوق
2024-12-05 18:34:03
2
ايلول :
كم سعره حراريه
2024-12-08 21:37:35
1
فراشه 🦋🍒○ :
عندي خمول غده درقيه ممنوع عليا القرنابيط🥺🥺🥺 شنو البديل
2024-12-20 20:29:40
1
ihssy99 :
ماشاءالله صحة وعافية
2024-12-05 19:24:19
2
Abu Zain ® أبو زين :
بحس القرنبيط بيبقى زفر لما اعمله كده ايه الحل
2024-12-06 17:30:40
2
moony17071 :
انا اسويها بالكوسة لذيذة مره 🥰
2024-12-07 03:52:59
0
Salma Sameh :
سلقتيه ولا ني
2024-12-06 14:28:51
1
Najia Bakar :
ماشاءالله تبارك الرحمن تسلم الأيادي وصحتين وعافية
2024-12-07 12:55:39
1
4uo :
الجزر ماينفع للكيتو
2024-12-16 23:25:04
1
lulululu7631 :
ماشاء الله لاقوة إلا بالله اللهم بارك تسلم ايدك بس طعم القرنبيط باين ؟؟
2024-12-05 23:26:59
1
تورين :
تحفه
2024-12-06 20:13:34
1
♥️🔐 :
ماشاء الله بحب وصفاتك جدا
2024-12-13 09:07:15
1
♥️حامله جروحها بروحها♥️ :
تتتتتتسسسسلم اااالايادي👍
2024-12-06 20:26:20
1
ام الشيخ :
جميل
2024-12-05 21:20:30
1
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm
homepage.