@knooz2020: #CapCut طريقة عمل اللبنه اليونانية من الصفر المكونات نص كوب روب يوناني من الجمعيات ٣ كوب ماء ٩ ملاعق كبيره حليب بودر فوائد اللبنه اليونانية اللبنة اليونانية لها العديد من الفوائد الصحية والغذائية، منها: 1. *غنية بالبروتين *: تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يساعد في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة. 2. *محتوى قليل من الدهون *: اللبنة غالباً ما تكون أقل في الدهون مقارنة بالأجبان الأخرى، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يحاولون تقليل استهلاكهم للدهون. 3. *مصدر جيد للكالسيوم*: تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يساعد في تقوية العظام والأسنان. 4. *تحسين صحة الأمعاء*: تحتوي اللبنة على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة. 5. *توفير الفيتامينات والمعادن*: تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين B12 والزنك والمغنيسيوم. #روب #لبنه #زبادي #حليب #حلول_سريعة

knooz ambre_oud

Open In TikTok:

Region: KW

Saturday 07 December 2024 13:13:26 GMT