@vibhavadihospital: เช็กความเครียดง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง เริ่มต้นจากการประเมินตัวเองก่อนว่าความเครียดของเรานั้นอยู่ในกลุ่มไหน โดยความเครียดมี 3 รูปแบบดังนี้ 1. ทางอารมณ์ ความคิด 2. ทางร่างกาย ปวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ หายใจไม่อิ่ม อาหารไม่ย่อยหรือที่เรียกว่าเครียดลงกระเพาะ 3. ทางพฤติกรรม กินอาหารมากขึ้น ก้าวร้าวทางอารมณ์ กัดเล็บ ดึงผม 🏥 แผนกตรวจสุขภาพ #โรงพยาบาลวิภาวดี #VibhavadiHospital #TikTokUni #tiktokความรู้ #รู้จากtiktok #รักสุขภาพ #สาระความรู้จากคุณหมอ #ซึมเศร้า

Vibhavadi Hospital

Open In TikTok:

Region: TH

Thursday 19 December 2024 12:00:00 GMT