THE STANDARD PODCAST
Region: TH
Sunday 15 December 2024 08:48:50 GMT
456211
23115
192
7150
Music
Download
Comments
Akira Ko 📸 🌻 🦟 :
กินกาแฟไม่ดีหรอครับ
2024-12-15 12:25:22
6
Mickey Offy :
ชานมไข่มุกทุกวันเลยค่ะ พยายามเลิกแล้วไม่ได้จริงๆค่ะ 😢 หักดิบนี่หนักเลยเหวี่ยงคนที่บ้านฉ่ำ สงสารคนที่บ้าน ตอนนี้เลยใช้วิธีค่อยๆลดหวานแทน แต่ก็ยังทานทุกวันอยู่ดี 😭
2024-12-15 15:37:33
63
Haibara Ai :
เลิกน้ำหวานได้ในวัน 29 เริ่มเลิกตอน28 ตอนนี้32 ใช้ชีวิตแบบสบายมาก กินแต่น้ำเปล่า แต่ก็อาจจะมีบ้างช่วง ปจด อยากของหวาน แต่เน้นกินน้อยๆ
2024-12-15 16:41:47
38
RainnieBoo♡ :
30+ จะพยายามค่ะ😂 รู้สึกอ้วนขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย จะดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ
2024-12-15 13:47:08
43
O_O! :
เริ่มปรับทุกอย่างแล้วครับ ✌️อยากอยู่เห็คนที่เรารักเติบโต เลยต้องดูแลตัวเองไวหน่อย
2024-12-15 22:46:21
15
Min.Min :
46 ละ ไม่มีสักโรค ลดการกินหวาน มัน ทอดออกกำลังกาย นอนดี
2025-02-22 10:55:27
6
5666789kk :
จริง ทุกวันนี้ไม่ค่อยดื่มกาแฟเลย รู้สึกกว่าการนอนหลับไม่สนิด ตื่นมาไม่สดชื่น และเหนื่อยล้าทุกเช้า
2025-07-18 03:15:53
1
ᴥ Kaeว่าดี ~ :
จริงค่ะ กิน นอนไม่เป็นเวลา
2025-07-15 02:12:33
1
บ่าวนพ หาดใหญ่🇹🇭 :
มารับฟังความรู้ดีๆ
2025-07-16 03:00:00
1
Jasmines กินได้ไม่อ้วน :
อันนี้จริงมากๆ ค่ะ ไม่เคยได้ศึกษาเรื่องนี้มาก่อน เข้าใจเพิ่มขึ้นมากเลย พวก เรื่อง insulin resistance 🥰
2024-12-15 13:37:08
4
รู้ยังประกันมีดี :
ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูล🥰🥰🥰
2025-06-24 05:35:00
1
เป็นคนเมืองหนาว :
ในกรณีที่ทำงานในรพ ซึ่งไม่มีรูทีนอะไรเลย มีคำแนะนำยังไงบ้างครับ
2024-12-15 18:16:01
6
fernkessirin :
ขอบคุณสาระดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ🥰🥰
2024-12-15 10:21:50
2
Daily Shorts :
fun.shorts606
2025-02-07 07:20:42
1
คุณปุ๊ยรอบรู้เรื่องประกัน :
ขอบคุณมากคะ🥰🥰🥰
2025-06-12 19:46:27
1
RouteRoam Travel เส้นทางเที่ยว :
ความดันด้วย แต่ยากหน่อย
2024-12-15 11:34:28
2
maysa :
อายุ 33 ลดนำ้ตาลเรื่อยๆ 5วัน 6วันจะดื่มน้ำหวาน/caffein แก้วหนึ่ง ทุกๆวันจะดื่มนำ้เปล่า 100%..คือไม่งด แต่คอยๆลด..จากหนึ่งวัน สองวัน ไปเรือยๆ จนเป็นสัปดาห์ละครั่ง ต่อด้วยเริ่ม(IF + ออกกำลังกาย)ค่ะ 💪
2024-12-15 23:27:46
3
🤍It’s me🕊️ :
เมื่อก่อนติดชาไข่มุกติดชาเย็นมากอยู่ไทยของกินล่อตาเยอะ แต่พอย้ายมายุ ตปท หยุดหมดเลยคะ งดแป้ง น้ำตาล ของทอด รู้สึกร่างกายดีขึ้น ไขมันหายหน้าท้องเรียบ น้ำหนักคงที่👍🏽
2024-12-17 18:31:26
1
ดร.กฤต NutrigenomicsConsultant :
ดีครับ
2025-06-04 05:22:22
1
เลนนี่ไม่ชอบกินแกงส้ม🫣 :
เรียบร้อยเลยค่ะ30 ตรวจำบเบาหวานแต่ตอนนี้คุมตัวเองได้ดีทานยาแค่ครึ่งเม็ด
2024-12-16 01:18:03
2
Junior :
คลิปนี้วัยรุ่น 30+ มีสะดุ้งกันหลายคน 🤣
2024-12-17 12:13:49
5
พลอยรดากินทุกอย่าง :
เริ่มลดน้ำตาลแล้วค่ะ
2025-05-20 15:16:53
1
gaal.go.things :
เบาหวานน่ากัวที่สุดเลยค่ะ
2025-05-17 13:27:50
1
ช่อลดา ช่อชมพู :
นำไปแล้วค่ะ ตอนนี้ต้องตัด หวาน แป้ง
2024-12-17 08:02:52
2
พี่กุ้งเมืองไทย :
🥰ขอบคุณค่า
2025-06-09 21:22:05
1
To see more videos from user @thestandard.podcast, please go to the Tikwm
homepage.
