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@val2797fajardo: No se bailar pero aja jajaja #uadvmerengue #uadv📌 #merengue #merenguechallenge #merenguedancing #musica

Val
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Wednesday 18 December 2024 17:36:44 GMT
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lucioalanrn
Lucyan :
😍😍😍
2024-12-22 21:33:31
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since she wants to buy everything i own #fyp
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Vitaminas que NO le gustan a la ANSIEDAD❌ Estas vitaminas las podemos encontrar en su forma natural en alimentos y como suplementos. Aunque los suplementos son una gran herramienta, siempre es mejor obtener nuestros nutrientes de una buena dieta. La vitamina B6 o piridoxina, se encuentra en pollo de calidad, pavo, pescados, garbanzos, plátanos, nueces y semillas. La vitamina B9 o folato, está presente en vegetales de hoja verde, espárragos, cítricos, legumbres, aguacates, brócoli. La vitamina B12 o cobalamina la puedes encontrar en carne de calidad, pescados, mariscos, huevos. La vitamina D la obtenemos principalmente a través del sol, y se encuentra también en pescados grasos o en la yema de huevo. La vitamina C se encuentra en limones, naranjas, fresas, kiwi, pimientos, brócoli. La ansiedad es un problema cada vez más común, y que se puede combatir con una buena nutrición. ¡Comparte para promover el cuidado de la salud mental! Suscríbete a mi newsletter gratuita en drrodrigoarteaga.com y recibe mi guía GRATIS de magnesio. #ansiedad #vitaminas #saludmental #saludcerebral #estrés
Vitaminas que NO le gustan a la ANSIEDAD❌ Estas vitaminas las podemos encontrar en su forma natural en alimentos y como suplementos. Aunque los suplementos son una gran herramienta, siempre es mejor obtener nuestros nutrientes de una buena dieta. La vitamina B6 o piridoxina, se encuentra en pollo de calidad, pavo, pescados, garbanzos, plátanos, nueces y semillas. La vitamina B9 o folato, está presente en vegetales de hoja verde, espárragos, cítricos, legumbres, aguacates, brócoli. La vitamina B12 o cobalamina la puedes encontrar en carne de calidad, pescados, mariscos, huevos. La vitamina D la obtenemos principalmente a través del sol, y se encuentra también en pescados grasos o en la yema de huevo. La vitamina C se encuentra en limones, naranjas, fresas, kiwi, pimientos, brócoli. La ansiedad es un problema cada vez más común, y que se puede combatir con una buena nutrición. ¡Comparte para promover el cuidado de la salud mental! Suscríbete a mi newsletter gratuita en drrodrigoarteaga.com y recibe mi guía GRATIS de magnesio. #ansiedad #vitaminas #saludmental #saludcerebral #estrés
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