@renatanutri_4: O muffin de chocolate mais viralizado das olimpíadas na versão saudável 🍫 🌱 Meu ebook de receitas de jantar + guia da gastronomia saudável está disponível na bio! Ingredientes: - 2 ovos; - 1/4 xic adoçante natural; - 1/2 copo de leite desnatado - 100ml; - 3/4 copo de farinha de aveia - 80g; - 3/4 copo de cacau em pó 70% - 80g; - 1cchá de fermento; - Chocolate picado a gosto! Como fazer? 1. Misture os ovos com adoçante, leite, farinha de aveia, cacau e fermento; 2. Junte com o chocolate picado e se quiser recheie com doce de leite; 3. Leve ao forno pré aquecido a 200° por 20min e está pronto! 🤍 Rendimento: 8 muffins grandes! Informações nutricionais por muffin: (contando 60g de chocolate amargo adicionado): 120 kcal 6,6g gord. 16,6g carb. 6g prot. #receitassaudaveis #docefit #receitafit #receitaslowcarb #fyp

Renata_nutri

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Wednesday 18 December 2024 21:36:39 GMT