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ابو ناصر🇸🇦

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Saturday 21 December 2024 05:17:52 GMT

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Comments

عَ :

طيب ابغى اتخطى و اسمه ابو ناصر !!!!!

2024-12-21 20:03:42

4

crti.ii :

التصوير ولا غلطه ❤️❤️❤️❤️

2024-12-21 13:14:18

3

S :

اهخخ يا الرياض 😢❤️❤️

2024-12-21 09:19:52

5

👑 :

الله

2024-12-21 19:05:18

1

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#地雷系

🍝 Creamy Spinach-Pasta mit saftigem Hähnchen 🥬🍗🧄🧀 ✨ Zutaten (für 1 Portion) ✨ 🍜 100–120 g Nudeln nach Wahl 🥬 200 g junger Spinat (gehackt, TK geht auch) 🧀 120 g Ricotta 🍗 150–180 g Hähnchenbrustfilet 🧂 20–30 g Parmesan 🥣 1 L Gemüsebrühe 🧄 Zwiebel + Knoblauch nach Geschmack 🌿 Kräuter nach Wahl (z. B. Basilikum, Petersilie) 👩‍🍳 Zubereitung 1️⃣ Hähnchen marinieren (z. B. mit Olivenöl, Salz, Pfeffer & Kräutern) und braten, bis es schön goldbraun ist. 🔥 2️⃣ In einem großen Topf Nudeln, Spinat & Zwiebeln zusammengeben. 3️⃣ Mit 1 L Gemüsebrühe aufgießen und 15 Minuten köcheln lassen. 4️⃣ Vom Herd nehmen, Ricotta & Parmesan unterrühren 🥄 und 5 Minuten ziehen lassen. 5️⃣ Hähnchen auf den Teller geben und mit der cremigen Spinat-Pasta toppen. 💚 💡 Tipp: Für eine vegetarische Variante einfach das Hähnchen weglassen! 🌱 📊 Nährwerte pro Portion (mit Hähnchen, ca.): ⚡ Kalorien: ~600–650 kcal 🍗 Protein: ~50 g 🥖 Kohlenhydrate: ~50–55 g 🥑 Fett: ~20–25 g 📸 Perfekt für ein schnelles & gesundes Abendessen! Probier’s aus & markiere mich! 💚 Folge mir für mehr Rezepte 🫶 #Foodie #pasta #spinachpasta #onepotpasta #healthyrecipes

🍝 Creamy Spinach-Pasta mit saftigem Hähnchen 🥬🍗🧄🧀 ✨ Zutaten (für 1 Portion) ✨ 🍜 100–120 g Nudeln nach Wahl 🥬 200 g junger Spinat (gehackt, TK geht auch) 🧀 120 g Ricotta 🍗 150–180 g Hähnchenbrustfilet 🧂 20–30 g Parmesan 🥣 1 L Gemüsebrühe 🧄 Zwiebel + Knoblauch nach Geschmack 🌿 Kräuter nach Wahl (z. B. Basilikum, Petersilie) 👩‍🍳 Zubereitung 1️⃣ Hähnchen marinieren (z. B. mit Olivenöl, Salz, Pfeffer & Kräutern) und braten, bis es schön goldbraun ist. 🔥 2️⃣ In einem großen Topf Nudeln, Spinat & Zwiebeln zusammengeben. 3️⃣ Mit 1 L Gemüsebrühe aufgießen und 15 Minuten köcheln lassen. 4️⃣ Vom Herd nehmen, Ricotta & Parmesan unterrühren 🥄 und 5 Minuten ziehen lassen. 5️⃣ Hähnchen auf den Teller geben und mit der cremigen Spinat-Pasta toppen. 💚 💡 Tipp: Für eine vegetarische Variante einfach das Hähnchen weglassen! 🌱 📊 Nährwerte pro Portion (mit Hähnchen, ca.): ⚡ Kalorien: ~600–650 kcal 🍗 Protein: ~50 g 🥖 Kohlenhydrate: ~50–55 g 🥑 Fett: ~20–25 g 📸 Perfekt für ein schnelles & gesundes Abendessen! Probier’s aus & markiere mich! 💚 Folge mir für mehr Rezepte 🫶 #Foodie #pasta #spinachpasta #onepotpasta #healthyrecipes

#towa #slowdamage #スロダメ #トワ

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