@alez.24: الله يحفظه ❤️… #ساره_الودعاني #سكره #سعد_ولد_سارة #explore #اكسبلور #اكسبلورexplore

Z0Z | زوز

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Saturday 21 December 2024 06:21:47 GMT

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Comments

دانه 🕊 :

هالسعد متربي مليون مرررره

2024-12-21 09:51:32

5841

🐅 :

في غيراه اكثر من ابوه

2024-12-21 13:29:47

1501

. :

تنقبت؟

2024-12-21 12:08:17

1

_7 :

يمكن يتاذى لما يطلع مع امه وكل الناس توقفها و يصوروهم

2024-12-21 14:15:54

256

H :

يقول بس عشان الناس مايعرفونها🙂

2024-12-21 11:19:38

135

Makeup| جودي تبوك :

يعرفوها بك يا سعد 🤣🤣🤣

2024-12-21 13:13:58

101

ش🌴. :

مشكله منه يعرفونها

2024-12-21 11:16:35

84

سلمىᴗ̈🇸🇦 :

الصحونج مبسوطين في قمة سعادتهم بهذا الفديو पालन गर्छौं। पोस नहटाउनुहोपालन गर्छौं। पोस नहटाउनुहोपालन गर्छौं। पोस

2025-01-22 06:14:01

68

wsm.kuwait :

لبا قلبه وروووحه ياناس استودعته الله يازين الفطره السليمه

2024-12-21 09:24:04

75

Mohrah ALharbi :

فعلا الطفل على الفطره

2024-12-21 16:49:32

0

. :

اقول قسم بالله بسم الله ع قلبببببببه

2024-12-21 17:55:09

3

🪽 :

الفطره

2024-12-21 16:23:53

8

al duserah🇸🇦 :

رجال والله يغار اكثر من ابوه

2024-12-21 13:30:30

0

منيو :

يا زينه 💕

2025-04-05 14:47:07

0

امجاد العسيري 💙 :

بعض الأطفال فيهم فتره غيره ع امهاتهم

2025-01-26 10:50:44

2

✨🦌🤍🪞 :

ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظه

2024-12-21 20:47:48

4

jjja2009 :

ياعسى هالسعد للصلاح

2025-04-17 21:43:07

0

عناد العتيبي :

الله يعوض عليك ياسعد

2025-01-07 03:49:44

5

NAIFH 🌸 :

الهدايه من الله سبحانه

2024-12-21 11:38:48

0

Maha :

ي حياتى الله يطرح فيه البركه يارب

2024-12-21 20:17:04

3

Ghūja.👒 :

الفطرة سبحان الله

2025-03-23 12:41:16

0

مشااااعر🇸🇦 :

يالبيه عنده غيره وفطره قويه

2024-12-21 18:10:25

11

NORAH👷🏻‍♀️🛋️ :

غثيث هو وامه पालन गर्छौं। पोस नहटाउनुहोपालन गर्छौं। पोस नहटाउनुहोपालन गर्छौं। पोस

2025-01-19 20:10:33

32

N :

مايبغى احد يزعجه مب غيره

2024-12-24 05:10:12

20

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adin is funny asl with 21 😭 #adinross #adinrossclips #playboicarti #fyp #viral #21savage

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Todo mundo já sabe que lipedema é uma doença inflamatória, que não tem cura, mas tem tratamento certo ? CERTO! . Dito isso, o que faz parte do tratamento inclui uma dieta antiflamatória direcionada a lipedema e treinos com periodização específica para lipedema ( por isso seu personal trainee precisa aprender periodizar bem seu treino e volume, a minha é @amandafpersonal ) Além disso tratamento estético (faço na @alearaujoclinic ) . Então o que faço errado que piora meu lipedema? - Paro de fazer as rotinas diárias para desinflamar (shot, raspar a língua, chás) - Diminuo a frequência dos treinos (principalmente pernas) - Paro de fazer cardios diários - Consumo de açúcar mais que 3 X na semana - Fazer mais que 2 dias de refeição “ livre “ - Consumir glúten (em mim piora demais o intestino e a inflamação) - Deixar de beber água adequadamente diário - Consumir álcool, pode ser até vinho (em mim inflama muito) - Consumir menos do que foi calculado na dieta, principalmente menos proteína . Fazendo isso desregula meu intestino que é a chave do tratamento, fico com maior retenção hídrica, aumenta inflamação e inchaço nas pernas, os roxos voltam aparecer e o tônus muscular vai por água abaixo… . Por isso que eu criei o meu protocolo LI-BERTI E DESENFL-AME 🤎 . Então entende que os pilares e as rotinas precisam ser feitos SEMPRE!? E que nós desinflamados qualquer deslize piora MUITO todo trabalho feito? . Então comunidade estou aqui de exemplo sempre para vocês das minhas conquistas diárias em acertar na dieta e treinos e também mostrar a piora quando não faço corretamente… e você ? Como você piora seu lipedema ??? . . #lipedema #lipedemafighter #lipedemabrasil#nutrilipedema #nutriçãolipedema#lipedemaribeiraopreto #lipedemafitness #desinflamelipedema

Todo mundo já sabe que lipedema é uma doença inflamatória, que não tem cura, mas tem tratamento certo ? CERTO! . Dito isso, o que faz parte do tratamento inclui uma dieta antiflamatória direcionada a lipedema e treinos com periodização específica para lipedema ( por isso seu personal trainee precisa aprender periodizar bem seu treino e volume, a minha é @amandafpersonal ) Além disso tratamento estético (faço na @alearaujoclinic ) . Então o que faço errado que piora meu lipedema? - Paro de fazer as rotinas diárias para desinflamar (shot, raspar a língua, chás) - Diminuo a frequência dos treinos (principalmente pernas) - Paro de fazer cardios diários - Consumo de açúcar mais que 3 X na semana - Fazer mais que 2 dias de refeição “ livre “ - Consumir glúten (em mim piora demais o intestino e a inflamação) - Deixar de beber água adequadamente diário - Consumir álcool, pode ser até vinho (em mim inflama muito) - Consumir menos do que foi calculado na dieta, principalmente menos proteína . Fazendo isso desregula meu intestino que é a chave do tratamento, fico com maior retenção hídrica, aumenta inflamação e inchaço nas pernas, os roxos voltam aparecer e o tônus muscular vai por água abaixo… . Por isso que eu criei o meu protocolo LI-BERTI E DESENFL-AME 🤎 . Então entende que os pilares e as rotinas precisam ser feitos SEMPRE!? E que nós desinflamados qualquer deslize piora MUITO todo trabalho feito? . Então comunidade estou aqui de exemplo sempre para vocês das minhas conquistas diárias em acertar na dieta e treinos e também mostrar a piora quando não faço corretamente… e você ? Como você piora seu lipedema ??? . . #lipedema #lipedemafighter #lipedemabrasil#nutrilipedema #nutriçãolipedema#lipedemaribeiraopreto #lipedemafitness #desinflamelipedema

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