Онлайн тренер Андрей
Region: KZ
Sunday 22 December 2024 09:17:56 GMT
276611
10628
188
1061
Music
Download
Comments
jopa121 :
кокаин?
2024-12-22 09:22:56
95
Chico S. :
Так стоп... мне послушалась?
2024-12-22 10:19:26
514
Riddik :
у меня бег заставил исчезнуть 20 кг, с 90 до 70, а вовсе никакая не ходьба
2024-12-22 13:16:47
1
dex1er_dex :
так что лучше чтобы сжечь жир, ходьба или лёгкий бег?
2025-01-03 19:31:01
1
YzeTryp :
Сколько вас умных развилось
2024-12-26 14:05:20
86
Malenkaya buka :
Почему тогда беговая дорожка за 2 часа рисует, что я сожгла 300 кал? Допустим я наела за день 1500 калорий. 300 из них я сожгла. А это значит, что я вышла на дефицит дневной.
2024-12-22 09:43:43
5
02panda07𒉭 :
как повысить выносливость?
2024-12-26 12:26:39
0
Clynelist :
ходить ты сможешь более 20км, а пробегать сколько?
2024-12-23 01:28:43
13
xanax :
подскажите какие нибудь диеты, 183 рост 78 вес
2024-12-22 20:04:06
0
Сергей :
А расскажите пожалуйста где у нас в организме улгеводы запасены? 🤨
2025-01-03 07:23:28
1
FITNESS DIMA :
есть разница,
2024-12-23 06:02:30
1
capither :
ну я катаясь на велосипеде 3 месяца скинул 10 килограмм, мне по кайфу
2024-12-22 17:31:41
5
косолапик 🥏 :
что эффективнее?
2025-01-02 15:44:43
0
ラスル :
Не сказал во скольких ударов сердца сжигается жир
2024-12-23 02:29:59
1
K1KO :
ну и логика, то есть бег не делает дефицит калорий, конечно,он просто из ниоткуда энергию берёт и всё , да и бегуны у нас достаточно толстые
2024-12-22 09:47:37
34
✮丰𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘅𝘀𝗿𝘁丰✮ :
Как всегда на высоте 💪
2024-12-22 09:23:55
0
yanji.9k :
какая же база,рано или поздно аудиьория в тт станет на 100к минимум сто проц
2024-12-22 09:27:05
8
WILD_RAT_PUBG :
спорная тема кнш ) организм потом потратит калори чтобы восполнить гликоген и на выходе +- тот же дефицит но ходят слухи что палить сражу жир а гликоген тратить на силовые трени чутка эффективные😌
2024-12-22 12:54:09
4
Китагавэ Марин :
25 кадр
2024-12-22 19:07:39
0
Плаулина :
На себе могу сказать, что худею быстрее, когда бегаю, а не иду. Еще прям хорошенько пропотеть, чтоб лишняя вода ушла и будем самое то 🔥
2025-01-06 10:09:16
6
zaf1cke :
а я всем говорю, только ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ
2025-01-15 13:20:13
0
user6792939018827 :
Мне нравится бег, не для похудения, а для прочищения мозгов и снятия стресса и тревоги
2024-12-22 18:39:44
11
^᪲᪲᪲ลี ฟอร์นา ^᪲᪲᪲ :
боже везде этот дефицит калорий как же раньше худели без него
2025-02-04 23:41:02
1
Poiuytrwqq :
Пробовал и бег и ходьбу, по факту бег мало кто может осилить, вы быстро теряете калории за пробежку- организм сразу требует их восполнить, но если ты научишься контролировать голод после бега- дальше
2025-01-27 20:22:42
1
To see more videos from user @andreasvar_, please go to the Tikwm
homepage.
