@alzubaide_coach: مجموعة من أفضل التمارين المنزلية لاستهداف ال glutsقلوتس #شد_الجسم #قلوتس #نساء #خسارة_الوزن #foryou

coach_alzubaide
coach_alzubaide
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 22 December 2024 14:01:19 GMT
127549
3019
70
1125

Music

Download

Comments

wafa_2436
⭐وفاء رحمة 👑 :
متى اشوف النتيجة تعبت 😭😭😭😭😭
2025-01-31 10:49:46
0
tm6m
طمطم :
طيب اذا ابي اضخمها اكل بعد التمارين شي معين ؟
2024-12-25 22:54:33
1
d_a_r_k_501
احــــمـــــدB_52🎩🔥 :
كم يبيله عشان يرجع ولا من اول مره بس؟
2025-07-31 05:32:50
0
mf_v20
مقتدى الزيادي :
شنو يعني 3 مجموعات 15 15 15 ممكن شرح
2024-12-22 14:54:03
1
j_ee26
⚔️ Ŀ ι $ α☠ :
والله دخت اكو بقولون هاي تمارين تكبر ما صغر هسه هاي شنو
2024-12-22 15:06:45
1
.s.a.i.d7
said :
كوتش ينفع تقسم الكارديو وتمرين مقاومه على ايام مثلا يومين كارديو يوم تمرين مقامه
2024-12-23 20:13:20
1
aura__163
A U R A🤍 :
كم من يوم في الاسبوع لازم نتمرن من فضلك
2025-07-11 07:44:59
0
ismailnader89
ismailnader89 :
هل ممكن تمارين البلانك للانفصال العضلي
2024-12-30 21:53:51
1
88j206
88j206 :
هاي التمارين تكبر الفلوتس ولا لا
2024-12-25 06:45:21
0
q..aw
›‹ :
زين والعندة شد عضلي بيه بحيث نازل على رجلي الوجع
2025-02-08 08:47:28
0
sweet_nina24
sweet nina :
انا مبتدئة ممكن اعرف اقدر احنا الاثقال في اول يومي او لا وكم وزن أبدا به
2024-12-23 21:42:29
0
esraafadi5
اسراء فادي :
انا بسوي 30 و 15 راحة من 3 الى 4مجموعات على حسب التمرين . ما يأثر !؟
2024-12-22 17:26:03
1
mahaahmad6214
miro :
يعطيك العافية يا كوتش اليوم عملت هول الحركات الحمد لله
2025-01-01 15:22:14
0
dygzn76loczw
شروق الشمس :
🥰
2025-08-01 09:21:54
0
ghazghouz1
Ghozlane Hm :
♥️
2025-01-05 02:17:50
1
19zz3
KElMAT :
🌹🌹🌹
2024-12-25 18:36:50
1
salahsalahabdelwahab
Salah Salah AbdelWah :
🥰🥰🥰
2024-12-22 14:09:05
1
fais09441pm
ابو ناصر :
😂
2025-07-12 17:45:00
0
ghghggjhg8
زينه :
🥰
2025-07-10 14:59:27
0
user1v78xks5gp
user1v78xks5gp :
😂
2025-07-10 14:09:24
0
fhvs507
حسين الخادم :
🥰
2025-07-05 10:39:00
0
h.ssi.n
سيد حسين :
🥰
2025-06-24 17:51:46
0
muhammad49199
Muhammad :
😳
2025-06-23 18:00:10
0
39_abuwd
˼ ♯̶ عبودي🇬🇧🍃¹↻˹ :
🥰
2025-06-18 07:34:41
0
ailsalhy
علوووي :
❤️
2025-06-16 02:43:39
0
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About