@shaham81alshmmariy: #الشمري

شهـم أل 🐪شمّري
شهـم أل 🐪شمّري
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 25 December 2024 07:00:44 GMT
66280
2886
115
892

Music

Download

Comments

user9930810615510
الريم🦌 :
:عزله تعزك ولا لمه تزلك…"
2024-12-25 07:06:10
6
houray24
حور العين🌙🌟 :
اخلى عشق🥰
2025-01-31 23:13:13
1
user4278629181108
user4278629181108 :
يا الله كلمة فخااااامه قليله عالفيديو 🫶
2025-01-24 09:16:51
1
memoo_16m
﮼المنيفه 𓃴 :
انشششهد يكفي 🥀
2025-01-30 21:40:00
2
__justemoi_
Line :
la solitude est bonne aux grands esprits et mauvaise aux petits. La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas
2024-12-30 15:52:38
1
katerina00052
🫶Katya🫶 :
💯really amazing 💯💯💯🌹
2024-12-29 22:28:59
1
user1181129048765
عبد محمد :
تكفى افتح التنزيل 🥰
2025-01-27 14:23:53
1
snow...flx
❄️ Wᵢₙ𝄞ₑᵣ ❄️ :
بعد اذنك انزل الفيديو عندي .. شكرا💕
2024-12-27 10:22:35
1
divaa871
hassnaalomar140 :
م شاء الله
2025-03-16 21:54:33
1
f7_frasha
🦋Al_frasha🦋 :
مااااشاءالله فدوه الجمال تبارك الرحمن
2025-01-01 01:47:51
1
tiktok1238h
محمد/جيمنج :
ماشاء الله 💚
2025-02-07 15:31:53
1
user5533066532745
وعد :
فا ايه بس
2025-01-15 13:56:39
1
user23587320462
يارب لطفك والجنه 🤍 :
ياسلام بالحب💗🙈
2025-02-06 22:15:10
1
user3910486781
بغدادية🇮🇶 :
الخيل مخلوق عجيب تبارك الرحمن تجنن
2024-12-30 06:33:38
1
gamal73867
🚬ܒ߲ܩוࡋߺV͇̿I͇̿P͇̿ܒ߲ࡅ࡙ܩ𐬛🚬 :
✌️✌️✌️كفووووووو ✌️✌️✌️اخويا كل السعاده ليك🌹🌹🌹
2025-01-23 08:00:20
1
brensesa231
♥️🖤الشـᬽـ꙰❤𝄠ۛـمريه🖤♥️ :
ماشاءالله تبارك الرحمن 🥰
2025-01-04 17:41:33
1
mwsan5
صمـ᭓ٰٖ͜ـتي♡حكـ᭄َ❥ــيℳ♡ :
يابختك ماشاءالله يمكن تكون اوفى لك من مليون من البشر 💔
2024-12-30 07:05:15
1
sh_hawraa
حوراء_نور :
الله🥰
2024-12-31 23:57:14
1
yadiramedrano374
Yadira Medrano :
Mash Allah
2025-01-04 00:14:32
1
aofossg3
Mnkikkkkp :
روعه
2025-03-06 10:30:24
1
nook7324
الريم 🤍 :
ي جمال المقطع
2024-12-30 00:19:07
1
memoo_16m
﮼المنيفه 𓃴 :
يارب🥺
2025-01-30 21:39:46
2
hakee_oshaor
﮼فزةشعور♥️ :
ماشاء الله
2024-12-29 22:22:51
1
To see more videos from user @shaham81alshmmariy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

5ผลไม้​ บำรุง​ตับ? 1. เกรปฟรุต อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง นารินจิน (naringin) และ นารินจีนิน (naringenin) ซึ่งมีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายและการอักเสบได้ อีกทั้งนารินจินยังมีส่วนช่วยป้องกันภาวะไขมันพอกตับอันเกิดจากแอลกอฮอล์ได้ โดยไปลดภาวะความไม่สมดุลกันของอนุมูลอิสระ (oxidative stress) นั่นเอง  2.องุ่น​ โดยเฉพาะองุ่นม่วง องุ่นแดง ยิ่งถ้ากินองุ่นทั้งเมล็ดก็จะยิ่งได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพตับและช่วยปกป้องตับจากความเสียหายได้ อีกทั้งองุ่นยังมีส่วนช่วยลดอาการอักเสบ ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย และช่วยปรับปรุงการทำงานของตับให้ดีขึ้นได้อีกด้วย 3.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างโพลีฟีนอล (polyphenol) ที่มีส่วนช่วยปกป้องตับจากการถูกทำลายได้ โดยมีการศึกษาพบว่าบลูเบอร์รี่สามารถช่วยลดภาวะพังผืดของตับ ส่วนแครนเบอร์รี่มีส่วนช่วยลดภาวะไขมันพอกตับ เรียกได้ว่ากินผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แล้วดีต่อสุขภาพตับสุดๆ  4.แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (flavonoid) ที่มีส่วนช่วยต่อสู้กับอาการอักเสบต่างๆ อีกทั้งยังมีเพคติน (pectin) ที่ถือเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งมีส่วนช่วยระบบย่อยอาหารและตับเป็นอย่างดี นอกจากนั้นแอปเปิ้ลยังมีส่วนช่วยขับสารพิษออกจากระบบทางเดินอาหาร และช่วยลดการทำงานของตับไม่ให้หนักเกินไปได้  5.ผลไม้ตระกูลซิตรัส เช่น​ ​ส้ม ส้มโอ มะนาว เลม่อน มีส่วนทำให้ตับมีเอนไซม์มาช่วยในการล้างพิษตับ โดยเฉพาะเลมอนหรือมะนาวที่มีกรดซิตริก วิตามินซี โพแทสเซียม และไบโอฟลาโวนอยด์ (bioflavonoid)  ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ลดการอักเสบ และช่วยเพิ่มการล้างพิษในตับได้ Cr.​ trueid #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #พักผ่อนน้อย #อ่อนเพลีย #เลซิติน #รักสุขภาพ #goodhealth  #CapCut
5ผลไม้​ บำรุง​ตับ? 1. เกรปฟรุต อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง นารินจิน (naringin) และ นารินจีนิน (naringenin) ซึ่งมีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายและการอักเสบได้ อีกทั้งนารินจินยังมีส่วนช่วยป้องกันภาวะไขมันพอกตับอันเกิดจากแอลกอฮอล์ได้ โดยไปลดภาวะความไม่สมดุลกันของอนุมูลอิสระ (oxidative stress) นั่นเอง  2.องุ่น​ โดยเฉพาะองุ่นม่วง องุ่นแดง ยิ่งถ้ากินองุ่นทั้งเมล็ดก็จะยิ่งได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพตับและช่วยปกป้องตับจากความเสียหายได้ อีกทั้งองุ่นยังมีส่วนช่วยลดอาการอักเสบ ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย และช่วยปรับปรุงการทำงานของตับให้ดีขึ้นได้อีกด้วย 3.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างโพลีฟีนอล (polyphenol) ที่มีส่วนช่วยปกป้องตับจากการถูกทำลายได้ โดยมีการศึกษาพบว่าบลูเบอร์รี่สามารถช่วยลดภาวะพังผืดของตับ ส่วนแครนเบอร์รี่มีส่วนช่วยลดภาวะไขมันพอกตับ เรียกได้ว่ากินผลไม้ตระกูลเบอร์รี่แล้วดีต่อสุขภาพตับสุดๆ  4.แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (flavonoid) ที่มีส่วนช่วยต่อสู้กับอาการอักเสบต่างๆ อีกทั้งยังมีเพคติน (pectin) ที่ถือเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งมีส่วนช่วยระบบย่อยอาหารและตับเป็นอย่างดี นอกจากนั้นแอปเปิ้ลยังมีส่วนช่วยขับสารพิษออกจากระบบทางเดินอาหาร และช่วยลดการทำงานของตับไม่ให้หนักเกินไปได้  5.ผลไม้ตระกูลซิตรัส เช่น​ ​ส้ม ส้มโอ มะนาว เลม่อน มีส่วนทำให้ตับมีเอนไซม์มาช่วยในการล้างพิษตับ โดยเฉพาะเลมอนหรือมะนาวที่มีกรดซิตริก วิตามินซี โพแทสเซียม และไบโอฟลาโวนอยด์ (bioflavonoid)  ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ลดการอักเสบ และช่วยเพิ่มการล้างพิษในตับได้ Cr.​ trueid #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #พักผ่อนน้อย #อ่อนเพลีย #เลซิติน #รักสุขภาพ #goodhealth #CapCut

About