Saúde em 1 minuto
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Thursday 26 December 2024 21:37:12 GMT
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Comments
kévinne oliveira :
O jejum intermitente transformou meu corpo e minha mente: emagreci quase 50 kg com ele. Nas férias acabei ganhando um pouco de peso, mas já retomei meu ritmo — e é incrível como tudo volta a alinhar. Quando estou em jejum, minha clareza mental para estudar fica impecável. Eu entro totalmente no processo. A verdade é simples: quando você domina sua fome, ninguém domina sua mente. Enquanto estudo e evoluo por dentro, meu corpo desinflama por fora… e eu fico cada vez mais linda. 😄✨
2025-12-04 13:09:08
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Dila Araújo :
Eu não tomo café da manhã não sinto fome nesse horário eu só almoço e janto salada
2025-12-05 17:03:45
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RAGES FF :
É pq eu n emagreço? As vezes fico 18 horas sem comer e não emagreço
2024-12-27 16:14:25
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S.F.B.N :
eu faço jejum intermitente faz 1 mês e já perdi 30 dias
2025-01-05 23:03:01
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Kascadush :
Pra quem quer começar, aconselho a tomar o café pela manhã normalmente e a almoçar, a partir daí, não comer mais nada até o dia seguinte, voltar a comer só no café da manhã novamente.
2025-12-04 16:21:27
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SnortDev :
a pele não fica flácida?
2024-12-27 18:34:01
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Valdenice Borge Silva :
como fazer jejum intermitente
2025-01-06 18:25:09
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SIMONE 💞❤️! :
acabei de fazer de 30 horas
2025-11-01 01:49:55
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PodEdit Express :
Tô almoçando meio dia e não como mais nada até o outro dia também é jejum intermitente?
2025-01-03 18:02:25
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Anderson Correia Pei :
eu tô fazendo jejum intermitente.......de 95 kg....estou com 82 kg....show👌
2025-01-02 04:42:32
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Krsc__ :
Fiz, e em 3 semanas eu perdi 4kg
2025-01-21 03:56:04
4
marianashim :
Comecei ontem heim!!!
2025-12-04 09:08:04
0
lfrr14 :
faz 4 dia que não como so agua😁
2024-12-27 17:10:04
5
Zago V. :
Pura teoria
2024-12-27 08:26:43
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Lorrana Sousa :
gente façam, funciona muitooooo
2025-11-03 10:52:22
1
Macia Silva :
como faz jejum intermitente?
2025-01-06 23:17:05
2
Sheila Carvalho Carv :
como fazer jejum intermitente?
2024-12-27 14:25:38
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andersonsouza1912 :
desvantagem: fome
2024-12-28 03:48:57
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pequeno offroad :
eu abaixei 7 kg em uma semana entrei em depressão por causa da separação estou até me sentindo bem
2024-12-30 02:03:52
5
kira :
posso fazer jejum intermitente sem fazer exercícios ? faz dois dias que comecei
2025-01-03 05:04:07
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florentina de Jesus :
eu comecei dia 25 hj já é 28 eu estava com 69 kl nesses 3 dias perdi 3 kilos tô com 65 kl
2024-12-28 16:59:18
3
João :
não pode nem beber água ? e comer fruta
2024-12-27 15:20:27
2
Joice Cristiane :
tô a 1 semana fazendo jejum intermitente
2025-01-15 00:00:26
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Janice Macedo :
começando hj dia 04/01/25 depois conto os resultados
2025-01-04 17:28:56
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