@idntimes: Mengurangi asupan gula bisa terasa seperti tantangan besar, terutama kalau kamu sudah terbiasa menikmati makanan manis setiap hari. Tapi, apakah kamu tahu bahwa terlalu banyak gula bisa memengaruhi energi, kulit, hingga kesehatan secara keseluruhan?Jangan khawatir, mengurangi gula bukan berarti kamu harus melepas semua kenikmatan hidup, lho. Dengan beberapa langkah sederhana, kamu bisa mulai mengurangi gula tanpa merasa tersiksa atau kehilangan semangat. Simak #IDNTimesInfografis berikut mengenai cara praktis yang bisa kamu coba. #IDNTimes #idntimeslife #tiktoklife #diet

IDN Times

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 29 December 2024 01:05:57 GMT