1. Home
  2. Detail

@dvd190807:

đặng Văn Đạt 🤡
đặng Văn Đạt 🤡
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 31 December 2024 12:18:30 GMT
49
1
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.58MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.58MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dvd190807, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Carrying my Peptide 9 Bio Sun Stick with me everywhere I go. Very demure. Very mindful. Very cutesy. ☺️🎀 #biosunstick #sunstick #sunscreen #koreansunscreen #koreanskincare #demure #trending
Carrying my Peptide 9 Bio Sun Stick with me everywhere I go. Very demure. Very mindful. Very cutesy. ☺️🎀 #biosunstick #sunstick #sunscreen #koreansunscreen #koreanskincare #demure #trending


I can‘t feel my face✨ #lipsync #song #latenightsong #selflove #aesthetic
I can‘t feel my face✨ #lipsync #song #latenightsong #selflove #aesthetic
#pov#fyp#سوريا#السعوديه#بحبك_من_بعد_الله#fyp
#pov#fyp#سوريا#السعوديه#بحبك_من_بعد_الله#fyp
Even wat nuance aanbrengen, want daar ontbreekt het nogal eens aan op social media.🤷😇 1) Koolhydraten en zelfs suiker maken je niet “dik”, tenzij je de energie die het levert niet verbruikt en daardoor in een calorieoverschot komt. Ga vooral voor “trage” koolhydraten in combinatie met vezels en eiwitten, voor betere verzadiging en om insulinepieken en energiedips te beperken. 2) Bewerkt eten betekent niet per definitie ongezond of hoog in calorieën. Onbewerkt eten betekent niet altijd gezond of laag in calorieën. Er zit ook een flink verschil tussen minimaal bewerkt zoals melk of kwark of ultrabewerkt zoals chips en snoep (en ook dat laatste kun je af en toe en met mate gewoon eten). 3) De timing van je voeding is veel minder belangrijk dan de hoeveelheden over de hele dag. 4) Zero frisdrank is niet kankerverwekkend en kan zelfs helpen bij het afvallen, omdat je wel iets lekkers en zoets mag maar zonder de calorieën. 5) Meer bewegen is altijd een aanrader, maar ook zonder 10.000 stappen per dag kun je afvallen, zolang je maar minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Meer bewegen maakt het wel makkelijker om in een calorietekort te blijven. 6) Geen enkele studie ondersteunt de bewering dat koffie ervoor zorgt dat je aankomt, integendeel zelfs: mensen die meer cafeïne drinken hebben doorgaans zelfs een iets lager vetpercentage o.a. doordat het de eetlust onderdrukt en je stofwisseling ietsjes verhoogt. Kortom, als het gaat om voeding en gezondheid draait alles om context en het grotere geheel. 🤷👍🏻
Even wat nuance aanbrengen, want daar ontbreekt het nogal eens aan op social media.🤷😇 1) Koolhydraten en zelfs suiker maken je niet “dik”, tenzij je de energie die het levert niet verbruikt en daardoor in een calorieoverschot komt. Ga vooral voor “trage” koolhydraten in combinatie met vezels en eiwitten, voor betere verzadiging en om insulinepieken en energiedips te beperken. 2) Bewerkt eten betekent niet per definitie ongezond of hoog in calorieën. Onbewerkt eten betekent niet altijd gezond of laag in calorieën. Er zit ook een flink verschil tussen minimaal bewerkt zoals melk of kwark of ultrabewerkt zoals chips en snoep (en ook dat laatste kun je af en toe en met mate gewoon eten). 3) De timing van je voeding is veel minder belangrijk dan de hoeveelheden over de hele dag. 4) Zero frisdrank is niet kankerverwekkend en kan zelfs helpen bij het afvallen, omdat je wel iets lekkers en zoets mag maar zonder de calorieën. 5) Meer bewegen is altijd een aanrader, maar ook zonder 10.000 stappen per dag kun je afvallen, zolang je maar minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Meer bewegen maakt het wel makkelijker om in een calorietekort te blijven. 6) Geen enkele studie ondersteunt de bewering dat koffie ervoor zorgt dat je aankomt, integendeel zelfs: mensen die meer cafeïne drinken hebben doorgaans zelfs een iets lager vetpercentage o.a. doordat het de eetlust onderdrukt en je stofwisseling ietsjes verhoogt. Kortom, als het gaat om voeding en gezondheid draait alles om context en het grotere geheel. 🤷👍🏻
Thank u but no thank you #cringe #cringetok #foryoupage #fyp #happybirthday #relatable #funny #series
Thank u but no thank you #cringe #cringetok #foryoupage #fyp #happybirthday #relatable #funny #series

About

Legal