@caoviin: Casi seguro que una parte de esa rigidez que sientes en tu cadera viene del olvidado nervio obturador 🙅🏽‍♀️ La tensión neural comúnmente se confunde con tensión muscular e incluso puede disminuir la movilidad general del cuerpo. Prueba primero el Test 1, si da positivo (al bajar la cabeza aumenta la tensión) el ejercicio de Neurodinamia 1; luego puedes probar el test 2 y seguir con ese ejercicio más avanzado. Si el primer test da negativo (es decir, no sientes que al bajar la cabeza aumenta la tensión) puedes pasar directamente al test 2. Si ambos test dan negativo enhorabuena 🎊 tu nervio obturador está feliz y relajado 😎 ✈️Si crees que hay alguien que se podría beneficiar de esta información no tengo problema en que lo compartas 🥰 ¡Hasta pronto! #dolordecadera #dolorcadera #aperturadecaderas #estiramientos #estiramientosencasa #estiramientomatutino #fisioterapia #fisioterapeuta #movilidadarticular

Blanca García

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Friday 03 January 2025 19:56:57 GMT