@makhaliro.nutra: Sente desconforto estomacal, inchaço ou dificuldade para digerir? Esse chá natural de gengibre, cravo-da-índia e limão pode ser a solução que você precisa! Combinando propriedades anti-inflamatórias, digestivas e antioxidantes, ele: ✔️ Alivia o estufamento. ✔️ Melhora a digestão. ✔️ Reduz os gases. Ingredientes: • 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 3 cm). • 5 cravos-da-índia. • Sumo de 1 limão. • 500 ml de água. Modo de preparo: 1. Ferva a água com o gengibre e os cravos por cerca de 10 minutos. 2. Desligue o fogo, coe a mistura e acrescente o sumo do limão no copo. Ideal para tomar após refeições pesadas ou sempre que sentir desconforto no período da manhã ou final do dia. Dica extra: Consuma morno para potencializar o efeito. ➡️ Salve este post para não esquecer e compartilhe com quem também precisa melhorar a digestão! #DicasDeNutrição #DigestãoLeve #fyp #emagrecimento #videoviral