@lumakato: PÓS TREINO REFEIÇÃO COMPLETA Ingredientes: • 1 xícara de tâmaras Medjool ou Tâmara Jumbo, sem sementes • 1 medida de castanha do Brasil em pó da MAHTA • 1 medida de superalimento em pó da MAHTA Modo de Preparo: 1. Retire as sementes das tâmaras Medjool ou Jumbo. Lembre-se, você também pode usar tâmaras mais comuns se preferir. 2. Coloque as tâmaras sem sementes, a castanha do Brasil em pó, e o superalimento em pó no processador. O superalimento em pó é um blend original de ingredientes ancestrais que substitui refeições, regenera o intestino e conecta você à energia da floresta. 3. Transforme a mistura em bolinhas. Este formato é prático para consumo e transporte. 4. Você pode carregar essas bolinhas na bolsa, guardar na geladeira, ou até mesmo congelar. Se desejar, role as bolinhas em cacau em pó para adicionar uma camada extra de sabor. Aproveite o superalimento vegetal da MAHTA com 14 gramas de proteína por dose, perfeito para substituir uma refeição e manter sua energia pós-treino. Adquira os produtos usando o cupom FITCOMLU pelo link na bio! Dica: Não descarte as sementes das tâmaras! Temos um post especial onde ensinamos a fazer um delicioso café de semente de tâmara, maximizando seu aproveitamento. #fitcomlu #alimentacaoconsciente #mahta #superalimentos #postreino #prétreino #refeicaocompleta

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Saturday 04 January 2025 21:39:24 GMT