@.activegym: افضل تمارين البايسبس خارقة لتضخيم البايسبس بسرعة ( سر الأبطال ) خطة تدريبية لعضلة الباييسبس مرتين في الاسبوع لتسهذاف الرأس الطويل للبايسبس والرأس القصير للباي , يمكن القيام بها بي الدمبل والبار عدد المجموعات 3 تكارارات لكل تمرين من 8 الى 12 biceps,تمارين,تمارين البايسبس,تمارين الذراع,أفضل تمارين البايسبس,توسيع عضلة البايسبس,جدول تدريبي لعضلة البايسبس,كمال الاجسام,تمارين البايسبس والترايسبس #biceps #بايسبس #تمرينه_باي #كمال_الاجسام #Gym #تمرين #Fitness #bicepsexercises
Active Gym
Region: EG
Sunday 05 January 2025 18:59:07 GMT
Music
Download
Comments
مصطفى الاعرجي :
السلام عليكم
لأهل الخبرة من اتعارك تصير رجفه بجسمي خاصتاً برجلي شنو الموضوع مع العلم ماخاف من المقابيلي مهما كان لكن الرجفه جاي تضايقني ممكن حل
2025-01-20 21:31:47
15
💪🙏☦️🙏💪 :
انا اتمرن ٣ تمارين للبايسبس ، هل هذا جيد او ازيد ام اقلل؟
2025-01-11 11:58:35
2
محمد ᯤ̸ 𓃦 :
[sticker]
2025-02-06 07:48:03
2
★彡 { ملك السهر } 彡★ :
لازم كم افعل من كل واحده يعني عشرا كم بيكفي بالضبط شكرا لك
2025-01-27 06:00:27
1
Ali :
التمرين الثالث شنو اسمه في العربي؟
2025-01-09 22:59:25
2
r.0 :
التمارين قوية ومفيدة لكن ليس هناك تمارين سحرية تجعل من العضلات خارقة
لان العضلات الكبيرة هي مجهود شهور وأحياناً سنوات من تمارين والالتزام
2025-01-06 15:21:52
14
ليش🤔 :
اخي ماعليك امر افتح الحفظ بارك الله فيك
2025-01-07 09:05:40
1
Ëľm Åĝ Ňøñ :
الأخ سؤال
نخدم نهار بنهار يعني نهار نخدم ونهار راحة لظروف
أعطيني برنامج التدريب وبرنامج الأكل
أرجو الرد أهل الخبرة
2025-01-29 13:48:10
1
❌🔥لا تقة في البشر🔥❌ :
هل اتمرنهم كلهم او اختار منهم تمارين فقط
2025-01-06 19:14:09
3
Haland 🥷 :
مفروض كام تمرين باي وكان تراي
2025-04-13 08:57:33
1
VENOM.. :
اكمل اكمل 🥰🥰😁😏
2025-01-06 18:39:16
1
alyas hsan :
استمر
2025-01-23 19:45:13
1
John shelby :
please video save
2025-01-06 03:59:09
1
الجوكر :
الدعم ليك🥰
2025-02-28 08:37:14
1
اسامه رياض :
مفيش جدول كده تنزلهولنا ببلاش 😅
2025-01-08 21:11:53
3
alomairivvv :
😂😂كلها نفس التمرين مجرد فن زايد في طريقة الاداء
2025-04-02 02:38:02
1
Fahad 🇸🇦 :
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
2025-01-07 21:38:09
1
sport_ dz🇩🇿✅ :
نقطة متفق عليها ❤️
2025-01-06 15:58:09
1
Dragon fangs :
5 movements are much 😩
2025-01-06 09:55:00
1
🌡️🩺 🇭 🇦 🇲 🇦 🇹🇳💉🌡 :
السر في شد النفس
2025-01-07 14:21:59
1
محمد صامت بوحايك :
حطلنا الحفض خويا باش يكون مفيد
2025-01-28 22:13:12
1
user2319270229048 :
فك الحفظ
2025-01-08 10:55:39
1
Abd Rezak🐺 :
افتح تنزيل اخي
2025-01-11 15:44:59
1
MOKHTAR. 27 🇩🇿 ꧁꧂ :
بارك الله فيك
2025-03-03 23:33:56
1
B6.10z :
الهرجه في في المدى الكامل العضلي ولا التمارين كلها تفيد
2025-02-17 14:30:25
1
To see more videos from user @.activegym, please go to the Tikwm
homepage.