@coach.greim: 🤾‍♂️ Dein 1vs1 oder deine Wurfkraft werden nicht besser, nur weil du ein paar Resistance-Bänder ins Spiel bringst. 🔑 Die Wahrheit? Um wirklich Fortschritte zu machen, brauchst du gezieltes Krafttraining – abgestimmt auf die Muskelgruppen, die bei deinen Bewegungen entscheidend sind. Und das in unterschiedlichen Positionen. 💪 🎯 Kein Hype-Training, kein Wundermittel. Sondern ein klares System, das dich voranbringt. Frag dich selbst: Arbeitest du gerade an deinen Schwächen oder jagst du den nächsten Social-Media-Trend? 
👉 Schreib in die Kommentare, wenn du wissen möchtest, wie du den richtigen Ansatz für mehr Wurfkraft oder ein besseres 1vs1 findest. #handball#athletik#zieleerreichen#nextlevel#performance#wurfkraft#trainingsziele#hppmethode

Coach Greim

Open In TikTok:

Region: DE

Monday 06 January 2025 16:57:04 GMT