Coach Fik Mantan Obes
Region: ID
Tuesday 07 January 2025 02:07:43 GMT
151486
4704
471
41
Music
Download
Comments
gentayangan :
aku juga pernah puasa 72 jam Alhamdulillah biasa aja malah energi ku bertambah terus aku dapat kulit yg bersih lambung jadi mengecil makan sedikit udah kenyang dan itu bgus buat kita yg diet
2025-01-10 04:17:00
0
acakunisss___ :
aku udh puasa bgitu jg, puasa (diet if) cuma mnum air putih 3hari, harike4 mkan, nanti lanjut lg 3hari🥰 sekrg bdan udh berasa enak, drpd dulu sblm puasa if badan suka lemas dn suka kumat asam lambung, sekrg krna puasa panjang aku gprnh lg kumat asam lambung
2025-01-08 12:52:45
1
andrew_180186 :
Beda goals sih bro sama individu, klo buat org tua bagus sihh tapi klo buat anak muda kyak lu gak harus sihh, apalagi lifestyle lu dari muda udah ok..
2025-01-26 15:45:20
0
KLINIK HOMECARE RIZKI BEKASI :
Aliran sesat model baru Puasa tanpa Makan cuma boleh minum saja 😅
2025-01-08 04:46:37
4
yume_craft :
biasanya orang2 yg puasa 72 jam itu kebanyakan bukan krn ingin turun bb saja tapi mereka lebih ngejar ke autophagy nya 🙏
2025-01-07 07:17:18
442
วัน พัสกร :
dipikiran orang2 puasa panjang itu gak minum juga. padahal masih boleh minum
2025-01-07 03:39:41
99
semu jutek :
gua prnh diet waterfasting slama 1 mnggu, alhamdulillah aman2 aja trun 4,5 kg, dan aku ngrasa kuat bgt puasa itu,ini cm tok air putih doank lo ya yg aku konsumsi ga ad yg lain,tp krn ga boleh jangka pnjg aku brhenti😅
2025-01-07 04:41:18
9
Bonar Baron :
puasa senin kamis dan puasa Ramadhan kalau adapun puasa sunnah lain bisa di amalkan. itu sudah sangat cukup utk sehat .
2025-01-08 04:52:56
64
elfina27 :
sya pernah TDK Mkan selama 3 hari krna bertengkar dengan orang tua
2025-02-04 19:29:21
0
manugrahpekerti :
untuk mengejar sehatnya bang belajar lagi 😁
2025-01-07 13:27:36
22
Wirachan_ :
tubuh sudah kasih alarm, perut nggak terasa perih, tapi pas kepala sudah terasa nyut2an, kalau saya, tandanya kurang gula, otak saya butuh gula
2025-01-07 07:19:14
142
Kuyobo :
saya di diagnosis endometriosis setiap kali mens sakit luar biasa, lalu mencoba puasa 72 jam, lanjut diet keto. Pas mens berikutnya rasa sakitnya berkurang jauh. Yg perlu digaris bawahi disini sebenernya cara berpuasa dengan benar, dan yg dianjurkan maksimal hanya 72 jam jika tanpa pengawasan dokter.
2025-01-08 10:32:26
5
Leo😡🖤 :
selama puasa 72 jam boleh minum air puti gak
2025-01-24 08:52:40
0
Diajar Story :
koreksi kl salah,setau gue long fasting autophagy tuh , walau ga makan tp suplemen makanan dan nutrisinya tetep dikonsumsi, kl beneran kgak makan sama sekali+ga ada suplemen ya tinggal nunggu collapse
2025-01-08 17:38:12
14
𝐒𝐄𝐅 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐍𝐆𝐓𝐇 𒉭 :
diet tipikal puasa puasaan tuh emang peminatnya orang yg males mikir ribet2, soalnya mudah dilakukan karena tinggal gak makan pasti otomatis defisit kalori 🤣 aku dulu juga gitu, tapi sekarang Alhamdulillah udah tobat dan lebih milih effort sedikit untuk mikir caranya calorie counting dan yg utama gak nyiksa 😂
2025-01-07 03:05:24
9
Riri TRS :
Ehaaayyy.. Salam kenal mas 🥰🥰🥰
2025-01-07 10:39:42
14
Nianiania :
Selama masih ada cadangan lemak ditubuh minum doang ga kenapa kenapa kok. Ya klo pertama si pasti kliyengan klo udah terbiasa ga masalah. Orang meninggal tu klo 7 hari ga makan klo ga salah baca
2025-01-10 09:13:38
0
deaajengs :
Tapi puasa buat kesuburan itu 36jam - 42jam, tapi kalo lanjut 72jam ga ngerti fungsinya apa.
2025-01-08 09:08:20
0
Keroppi 🐸 :
aku sih ga kuat 😂 IF 16:8 aja udh suka puyeng dan lemes 🙄
2025-01-11 16:15:12
0
workzzz :
lebih baik sesuai kemampuan tubuh saja, kalo paling relevan puasa Senin Kamis seperti rasullullah
2025-03-16 11:33:54
0
ifah rathore :
lebih baik jangan yaa, kemarin sya coba, dan hasilnya rambut rontok parah smpe sekarang 😌 lebih baik if nya yg biasa aja
2025-01-10 22:09:57
0
annnabila :
Hai bang, aku jg awalnya ragu “mana ada org waras rela gak makan berhari, sedangkan kita punya BMR yg harus dipenuhi”
2025-01-08 09:13:12
6
Andreas Sitinjak Zed :
aman, saya da 3 x coba, tp sambil berdoa n memuji tuhan namanya puasa ester
2025-01-27 11:49:24
0
mirabella :
aku pernah puasa if ga cocok lambung langaung sakit jadi neralih ke puasa daud. cocok di daud sih
2025-01-10 02:45:26
0
Al :
aku cukup puasa 16 jam saja setiap hari, ngga mau bikin badan capek doang kalo lama lama 😂
2025-01-07 08:48:05
0
To see more videos from user @mantanobesitas, please go to the Tikwm
homepage.
