1. Home
  2. Detail

@camsterstiktok: SMALL FEM

cammi ❤️‍🔥🪩😻
cammi ❤️‍🔥🪩😻
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 08 January 2025 02:45:20 GMT
2894
122
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.52MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.52MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @camsterstiktok, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Tu Vista NO Se Pierde con la Edad… Se Pierde por No Hacer Esto 👁️ 👁️✨ ¿Sabías que tu vista se puede mejorar de manera natural y sin operaciones? Lo que hoy la mayoría da por inevitable —ponerse gafas después de los 40 o 50— en realidad no es un destino fijo. Con ejercicios simples puedes recuperar parte de tu visión y mantener tus ojos jóvenes por más tiempo. La ciencia y las tradiciones antiguas coinciden en algo: la vista también se entrena. En yoga, hace miles de años ya existían prácticas para fortalecer los músculos oculares. Hoy, incluso pilotos de aviación —que necesitan visión perfecta— las utilizan para mantenerse al máximo nivel. 👉 ¿Por qué perdemos visión con la edad? Principalmente porque los músculos extraoculares se tensan y pierden flexibilidad. Esto reduce la capacidad de enfoque y hace que la lectura o la visión de lejos se vuelva más difícil. Pero la buena noticia es que estos músculos pueden ejercitarse y relajarse, igual que los músculos del cuerpo. 🔹 Ejercicios musculares 1. Palming: frota las palmas de tus manos hasta generar calor y colócalas suavemente sobre tus ojos cerrados durante un minuto. El calor relaja los nervios oculares y calma la tensión. 2. Movimientos laterales y verticales: mueve los ojos de izquierda a derecha, luego de arriba abajo, seis veces en cada dirección. Hazlo suave, sin forzar. 3. Círculos completos: mueve tus ojos dibujando una circunferencia en todo tu campo visual. Descubrirás dónde tus músculos están más tensos y poco a poco ganarás flexibilidad. Estos ejercicios mejoran la irrigación sanguínea, relajan y tonifican la musculatura ocular. 🔹 Ejercicios neurológicos Pero no todo ocurre en el ojo. La visión depende del lóbulo occipital, en la parte trasera del cerebro, que procesa las imágenes. 👉 Eso significa que también puedes entrenar tu cerebro para ver mejor. 1. Cambio de foco: elige un objeto cercano (a 20 cm), otro a unos 3 metros y otro a más de 6 metros. Alterna tu mirada entre ellos cada 10-15 segundos. Esto entrena tu capacidad de enfoque y adaptación. 2. El infinito (8): dibuja con tu mirada el símbolo de infinito, horizontal o vertical. Este ejercicio mejora la coordinación y la fluidez de la visión. 3. Entrenamiento de contraste: toma un cartón gris o negro con un punto apenas visible. Concéntrate en distinguirlo poco a poco, sin forzar. Acércalo o aléjalo según tu dificultad (cerca o lejos). Esto fortalece la capacidad cerebral de procesar la nitidez. Recuerda: la vista no solo está en los ojos, sino en cómo el cerebro interpreta la imagen. Y este entrenamiento realmente puede mejorar tu agudeza visual con el tiempo. 👁️ Tu vista no tiene que deteriorarse sin remedio. Con solo 10 minutos diarios de ejercicios, puedes relajar tus ojos, fortalecer tu enfoque y entrenar tu cerebro para ver mejor. Hazlos cada día durante unos meses y verás cómo tu visión se vuelve más clara y tu mente más enfocada. 💬 Escríbeme en los comentarios: 👉 ¿Cuál de estos ejercicios vas a probar hoy para empezar a recuperar tu vista? #SaludVisual #VisionNatural #EjerciciosOculares #VistaClara #CrecimientoPersonal
Tu Vista NO Se Pierde con la Edad… Se Pierde por No Hacer Esto 👁️ 👁️✨ ¿Sabías que tu vista se puede mejorar de manera natural y sin operaciones? Lo que hoy la mayoría da por inevitable —ponerse gafas después de los 40 o 50— en realidad no es un destino fijo. Con ejercicios simples puedes recuperar parte de tu visión y mantener tus ojos jóvenes por más tiempo. La ciencia y las tradiciones antiguas coinciden en algo: la vista también se entrena. En yoga, hace miles de años ya existían prácticas para fortalecer los músculos oculares. Hoy, incluso pilotos de aviación —que necesitan visión perfecta— las utilizan para mantenerse al máximo nivel. 👉 ¿Por qué perdemos visión con la edad? Principalmente porque los músculos extraoculares se tensan y pierden flexibilidad. Esto reduce la capacidad de enfoque y hace que la lectura o la visión de lejos se vuelva más difícil. Pero la buena noticia es que estos músculos pueden ejercitarse y relajarse, igual que los músculos del cuerpo. 🔹 Ejercicios musculares 1. Palming: frota las palmas de tus manos hasta generar calor y colócalas suavemente sobre tus ojos cerrados durante un minuto. El calor relaja los nervios oculares y calma la tensión. 2. Movimientos laterales y verticales: mueve los ojos de izquierda a derecha, luego de arriba abajo, seis veces en cada dirección. Hazlo suave, sin forzar. 3. Círculos completos: mueve tus ojos dibujando una circunferencia en todo tu campo visual. Descubrirás dónde tus músculos están más tensos y poco a poco ganarás flexibilidad. Estos ejercicios mejoran la irrigación sanguínea, relajan y tonifican la musculatura ocular. 🔹 Ejercicios neurológicos Pero no todo ocurre en el ojo. La visión depende del lóbulo occipital, en la parte trasera del cerebro, que procesa las imágenes. 👉 Eso significa que también puedes entrenar tu cerebro para ver mejor. 1. Cambio de foco: elige un objeto cercano (a 20 cm), otro a unos 3 metros y otro a más de 6 metros. Alterna tu mirada entre ellos cada 10-15 segundos. Esto entrena tu capacidad de enfoque y adaptación. 2. El infinito (8): dibuja con tu mirada el símbolo de infinito, horizontal o vertical. Este ejercicio mejora la coordinación y la fluidez de la visión. 3. Entrenamiento de contraste: toma un cartón gris o negro con un punto apenas visible. Concéntrate en distinguirlo poco a poco, sin forzar. Acércalo o aléjalo según tu dificultad (cerca o lejos). Esto fortalece la capacidad cerebral de procesar la nitidez. Recuerda: la vista no solo está en los ojos, sino en cómo el cerebro interpreta la imagen. Y este entrenamiento realmente puede mejorar tu agudeza visual con el tiempo. 👁️ Tu vista no tiene que deteriorarse sin remedio. Con solo 10 minutos diarios de ejercicios, puedes relajar tus ojos, fortalecer tu enfoque y entrenar tu cerebro para ver mejor. Hazlos cada día durante unos meses y verás cómo tu visión se vuelve más clara y tu mente más enfocada. 💬 Escríbeme en los comentarios: 👉 ¿Cuál de estos ejercicios vas a probar hoy para empezar a recuperar tu vista? #SaludVisual #VisionNatural #EjerciciosOculares #VistaClara #CrecimientoPersonal
Reply to @minato__namikaza this is a new oc ✨ #encantodoorstrend #encantodoors #encanto #tutorial #ibispaintxtutorial
Reply to @minato__namikaza this is a new oc ✨ #encantodoorstrend #encantodoors #encanto #tutorial #ibispaintxtutorial
Papi no me dejes sola😍 #cristianoronaldo #edit #football #cristiano #ronaldo
Papi no me dejes sola😍 #cristianoronaldo #edit #football #cristiano #ronaldo


#storykata #storywa #fypシ
#storykata #storywa #fypシ
mami ven🫦 #cristianoronaldo #edit #fyp #futbol #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage❤️❤️ #viral #vsmb #vsp #cristiano #ronaldo #futbol⚽️
mami ven🫦 #cristianoronaldo #edit #fyp #futbol #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage❤️❤️ #viral #vsmb #vsp #cristiano #ronaldo #futbol⚽️

About

Legal