@fatmee_kitchen: الماش الماش (Mung beans) عبارة عن نوع من أنواع البقوليات خضراء اللون، والتي انتشر استخدامها منذ القدم، التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة . تعزيز صحة القلب من أهم فوائد الماش أنه يعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة، وأهمها النوبة القلبية، وعادة ما يتم تناول حساء الماش الساخن في الأيام الحارة، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، والتي تحمي القلب، بالإضافة إلى دوره في خفض حرارة الجسم الداخلية والتخلص من العطش. . خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة حبوب الماش يساعد في خفض مستويات الأكسدة تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول بنسبة 5% تقريبًا. ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم، وذلك بسبب غناها بكل من البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف الغذائية.

fatmee_kitchen
fatmee_kitchen
Open In TikTok:
Region: KW
Wednesday 08 January 2025 08:02:23 GMT
2531166
58265
1380
25438

Music

Download

Comments

lidiya50108
lidiya :
انا من الجزائر 🇩🇿 وماعرف شو ما هو الماش
2025-01-08 11:36:25
16
mila__9
🇸🇦M :
يزيد الوزن ؟ لانو ودي ازيد وزني جلد و عظم انا💔
2025-01-08 14:54:38
8
user6803477709087
لمى :
بالسعوديه ناكله وقت النفاس لانه يشد الظهر لكن لرجال ماينفع كثرته
2025-01-08 16:28:55
40
emy_la_bambina
Emy La Bambina :
بالمغربية اشنو هو هذا الماش اول مرة نشوفو
2025-01-08 13:49:46
4
zuzu._80
zuzu ✨ :
العراقيين كلهم يعرفون شنو الماش
2025-01-08 14:46:31
181
princess_1112
princess_1112🇨🇦🇱🇧 :
لو سمحتي شو بتشبه طعمته؟
2025-01-08 11:50:01
6
velvet_q8q8
velvet_q8 🇰🇼 :
وين الاقيه في لبنان عيزت وانا ادوره
2025-01-08 09:04:16
1
alsaeedyas
Yasmeen Alsaeed :
هذا كان اول مشروع ناجح سويناه في الابتدائية
2025-02-27 16:45:06
0
pli42807w5c
farports :
يا اهل اليمن هذا وش اسمه عندكم؟
2025-01-08 21:59:01
1
abirmohd1
Abeer🇯🇴 :
شو اسمو بالاردن؟
2025-01-10 21:59:37
0
user90854418
ام غيود :
انا فلسطينيه أردنيه اول مره بشوفه
2025-01-08 13:09:15
18
nodi.666
NOD ♥️ :
احبه بس عدو للقولون للاسف
2025-01-08 14:24:19
48
rashidyouseef121
هتون💐🇸🇦 :
اللي يسمن من الهوا لاياكله او يكبر بيبان البيت حتى يقدر يخرج 😂
2025-01-08 21:26:06
19
taamaara0
توتا :
يتنقع افضل لو طبخناه بدون تنقيع ماينضج
2025-01-08 10:42:40
1
mady1112225
mady1112225 :
السلام عليكم قشر الماش بيطوف مافي مشكلة اذا ماخرجته ???
2025-01-08 11:55:23
1
aimrualqays90
ابو نويرة التغلبي :
هل الماش هو نفسه البرسيم من سوريا
2025-01-13 15:57:54
0
tota8x9
💖🇮🇶 بنت 👑الاعظمية🇮🇶 💖 :
استغرب على التعليقات كثير ميعرفو 👈 الماش هي من البقوليات مثل ماشفتو بلفديو حبة صغيرة خضرة بس لبش متعرفوها مااعرف معقولة بس عدنا بلعراق ولبنان 🤔
2025-01-09 07:21:57
4
janjoun587
Janjoun :
من شو مكون هيدا الماش
2025-01-10 18:19:07
0
pascale_333
Pascale_333 :
Mung beans, as they are called in English, can be purchased either whole or split. They are incredibly versatile, packed with health benefits, and widely used in various dishes and soups.
2025-01-09 09:57:40
7
alone.20gs
🇴 🇱 🇩 🇧 🇺 🇹 🇬 🇴 🇱 🇩 :
من ليبيا واول مرة اعرف حبوب الماش 😉
2025-01-13 23:37:18
0
amam33303
منوش :
عندنا ف الديره كثير منه بس له اسم ثاني امي مره تحبه
2025-01-08 18:59:10
3
user57897775031
user57897775031 :
معقول فينا نزيد توم؟
2025-01-10 01:35:04
1
d.slsl
𝐃𝐀𝐋𝐀𝐋 :
القولون يودع الملاعب بعده
2025-01-08 19:27:36
28
To see more videos from user @fatmee_kitchen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About