@esranihas: Egzersizden önce ısınmayı unutmayın 🔥 “Birebir online ya da canlı online grup dersi için benimle iletişime geçebilirsiniz. Hedeflerinize ulaşmanız için buradayım.” . . . . . #karınegzersizi #incekollar #coreworkout #pilates
Bunlari hergun yaparsak ne zamana kadar feydasi olur soyleyebilirmisiniz lutfen💖
2025-01-08 17:28:17
2
Userrr12355 :
Doğum sonrası alt karın için ne önerirsiniz
2025-01-13 21:46:39
1
Merve Nur aslabey :
tek karınmi gidiyo yoksa beldede inçelme oluyomu acaba 🤗
2025-06-23 20:33:57
0
BENİM ARTIK Bİ EVİM VAR😻 :
seyretmesi bile yorucu😁
2025-01-09 12:08:10
9
Belınay Turkel :
Gunluk kactane tavsıye edrsınız
2025-01-09 19:00:58
1
papatya :
merhaba Esra hanım ben 63 kg dim gebelikte tam 20 kg aldım normal doğum yaptım 8 ay önce kilolarım kendiliğinden gitti şuan 65 kiloyum sadece göbeğim var ne önerirsiniz yardımcı olursanız sevinirim ♥
2025-01-10 22:01:07
1
Huriye Akman :
hiç sporu sevmeyen ben
2025-01-09 12:46:26
2
cilem.caglar :
üst bedenimi kaldıramıyorum işte sorun orda 😁çok kilom yok ama kollarım zayıf
2025-02-15 15:28:26
0
✨😈 CEREN ANLAR 😈✨ :
kaydettim erinmezsem yaparım 😳🤣
2025-02-07 21:37:27
0
Leziz Mutfağım :
Kaydettim umarım yaparım 😏
2025-03-05 20:27:37
0
Ali :
Çok iyi
2025-01-10 08:42:04
1
Kakoy privet Takoy atvet ♉️ :
3de asandi
2025-01-11 05:18:26
0
ناصر الخوالده :
يزيل الدهون البطن
2025-01-11 16:05:11
0
Akbar A :
Really
2025-01-12 18:20:08
0
Meryem :
kaç kere yapıcaz
2025-02-02 09:57:50
0
SpoilerSerbest :
Isınma nasıl olacak ?
2025-03-09 13:17:08
0
Mahata RAJENDRA 1 :
nice
2025-02-12 01:17:19
0
...Guzelll❣ :
ilkkk
2025-01-08 17:26:49
1
Gabriela Paez9283 :
🥰🥰🥰
2025-01-15 02:13:28
1
노병호 :
👍💕❤️
2025-01-14 21:39:42
1
فاضل البدراوي :
🥰
2025-01-13 06:46:22
1
Mumchou😍😍😘 :
🥰🥰🥰
2025-01-11 21:03:12
1
To see more videos from user @esranihas, please go to the Tikwm
homepage.