@fisioterapi_trenggalek: Halo Runners, Siapa Nih yang masih suka langsung lari tanpa pemanasan (warm up) terlebih dahulu ?? Pernah mengalami cedera karena kurang pemanasan ?? Atau Masih Binggung Apa aja pemanasannya ?? Simak Video diatas ya 👌 #CapCut #fisioterapi #Running #warmup #pemanasanolahraga #olahraga #lari #cedera #injury #fyp #edukasi #sepatu
aku tim yang pemanasan jalan 3 putaran terus lari 🗿
2025-01-11 05:44:19
64
Tom Skuy :
gajadi lari udah cape duluan gw 😂
2025-03-24 16:35:15
7
xyz :
Buatin pemanasan untuk jalan kaki bang
2025-01-11 08:46:14
6
VENDI ARDIAN :
Bukannya lari itu pemanasan yaa😅 pemain bola klo mau main pemanasan nya lari dulu
2025-06-03 05:41:56
0
yellowndra :
Cara nyembuhin shin splint gimana bang,udah 1bulan ini
2025-03-04 22:17:11
1
Carmayasa :
kalau langsung joging pagi tanpa pemanasan bahaya kah kak?
2025-04-09 09:52:32
0
MUJI31 :
bang ini pemanasan buat pemula kah?
2025-01-12 00:29:18
0
NENGGE RATASISIRツ :
kak saya mau tanya, mengapa setiap saya jogging saya selalu mengalami Cedera otot quadriceps, padahal saya sudah melakukan pemanasan, apakah pemanasan saya salah atau bagaimana?
2025-03-20 12:11:26
0
Moreape :
langsung lari easy run aja, kalo udah panas tingkatin pacenya🤣
2025-01-10 15:00:32
1
Ferren Anita :
1 reps itu gimana maksudnya?
2025-01-10 12:39:54
0
Rifai.io :
30 reps itu maksdnya 30x
2025-03-28 09:05:09
2
zeaalmaa :
buat aku yg pemula liat pemanasannya doang udah kyk gitu bakalan cape trus ga jadi lari 😭😭😭
2025-01-17 06:53:26
3
kalapa tua :
tpi wktu orng kenya dtang d sni dan ikut latihan sma", mreka lngsung lari. nnti habis brpa menit atau putar, bru pemanasan bang 🙏🙏maaf klau slah
2025-01-18 04:34:07
1
Ninety.three :
gw pemanasan kek gini juga tapi versi sedikit 8x 1 set aja🗿
sama pemanasan dinamis dikit
2025-01-17 08:54:17
1
seribel :
Bang kalo gue udah keburu cape sebelum lari 🫠
2025-01-14 01:34:24
1
Jay Kiincrudt🙋♂️ :
spill sepatu utk pemulq om
2025-01-12 12:21:08
1
💦 :
pemanosan ringan pemula
2025-06-01 15:04:50
0
mas tyo :
spil merk spatu yg di pakai, hrga smpe brp
2025-06-01 10:58:59
0
Yamma :
gue pemanasannya cukup berjemur 5 menit
2025-05-31 00:33:42
0
Sisil 🐝🐝 :
Sepatu ny keren
2025-05-26 14:24:40
0
9o83R :
klau jlan 1 kilo buat pemanasan, langsung lari termasuk pemanasan ngak
2025-05-13 04:45:03
0
𝘀𝘂𝗸𝗮 𝗯𝗶𝗻𝘀𝗶𝗸 :
30 reps itu brp kali? 30 kali kah?
2025-04-07 09:17:52
0
Saya si Putri 🍉 :
Baru engeh mas nya take video pas hujan
2025-04-07 04:08:38
0
To see more videos from user @fisioterapi_trenggalek, please go to the Tikwm
homepage.