@fisioterapi_trenggalek: Halo Runners, Siapa Nih yang masih suka langsung lari tanpa pemanasan (warm up) terlebih dahulu ?? Pernah mengalami cedera karena kurang pemanasan ?? Atau Masih Binggung Apa aja pemanasannya ?? Simak Video diatas ya 👌 #CapCut #fisioterapi #Running #warmup #pemanasanolahraga #olahraga #lari #cedera #injury #fyp #edukasi #sepatu

Fisioterapi Trenggalek_
Fisioterapi Trenggalek_
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 10 January 2025 05:04:25 GMT
240786
12869
152
1320

Music

Download

Comments

hutabdwi05
Uthab :
save video ya 🤝🏻
2025-01-14 02:25:56
0
i_kris2269
I B E :
aku tim yang pemanasan jalan 3 putaran terus lari 🗿
2025-01-11 05:44:19
64
tomskuye
Tom Skuy :
gajadi lari udah cape duluan gw 😂
2025-03-24 16:35:15
7
zcbmjgdsgu
xyz :
Buatin pemanasan untuk jalan kaki bang
2025-01-11 08:46:14
6
vendiardian
VENDI ARDIAN :
Bukannya lari itu pemanasan yaa😅 pemain bola klo mau main pemanasan nya lari dulu
2025-06-03 05:41:56
0
yellowndra
yellowndra :
Cara nyembuhin shin splint gimana bang,udah 1bulan ini
2025-03-04 22:17:11
1
carmayasa
Carmayasa :
kalau langsung joging pagi tanpa pemanasan bahaya kah kak?
2025-04-09 09:52:32
0
akumuji31
MUJI31 :
bang ini pemanasan buat pemula kah?
2025-01-12 00:29:18
0
nengge_ratasisir
NENGGE RATASISIRツ :
kak saya mau tanya, mengapa setiap saya jogging saya selalu mengalami Cedera otot quadriceps, padahal saya sudah melakukan pemanasan, apakah pemanasan saya salah atau bagaimana?
2025-03-20 12:11:26
0
moreape4
Moreape :
langsung lari easy run aja, kalo udah panas tingkatin pacenya🤣
2025-01-10 15:00:32
1
ferrenanita
Ferren Anita :
1 reps itu gimana maksudnya?
2025-01-10 12:39:54
0
rifai.io
Rifai.io :
30 reps itu maksdnya 30x
2025-03-28 09:05:09
2
.zeaalmahyra
zeaalmaa :
buat aku yg pemula liat pemanasannya doang udah kyk gitu bakalan cape trus ga jadi lari 😭😭😭
2025-01-17 06:53:26
3
taripanglaut750
kalapa tua :
tpi wktu orng kenya dtang d sni dan ikut latihan sma", mreka lngsung lari. nnti habis brpa menit atau putar, bru pemanasan bang 🙏🙏maaf klau slah
2025-01-18 04:34:07
1
ikbalo.o
Ninety.three :
gw pemanasan kek gini juga tapi versi sedikit 8x 1 set aja🗿 sama pemanasan dinamis dikit
2025-01-17 08:54:17
1
seribe_l07
seribel :
Bang kalo gue udah keburu cape sebelum lari 🫠
2025-01-14 01:34:24
1
jaykiincrudt
Jay Kiincrudt🙋‍♂️ :
spill sepatu utk pemulq om
2025-01-12 12:21:08
1
user6808138007842
💦 :
pemanosan ringan pemula
2025-06-01 15:04:50
0
adiprasetyo974
mas tyo :
spil merk spatu yg di pakai, hrga smpe brp
2025-06-01 10:58:59
0
kagenami50
Yamma :
gue pemanasannya cukup berjemur 5 menit
2025-05-31 00:33:42
0
kakaksisil
Sisil 🐝🐝 :
Sepatu ny keren
2025-05-26 14:24:40
0
9o83r
9o83R :
klau jlan 1 kilo buat pemanasan, langsung lari termasuk pemanasan ngak
2025-05-13 04:45:03
0
m4n.bnsik
𝘀𝘂𝗸𝗮 𝗯𝗶𝗻𝘀𝗶𝗸 :
30 reps itu brp kali? 30 kali kah?
2025-04-07 09:17:52
0
berlagaksepertiputri
Saya si Putri 🍉 :
Baru engeh mas nya take video pas hujan
2025-04-07 04:08:38
0
To see more videos from user @fisioterapi_trenggalek, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About