@julia.yoga.julsi: Ein paar meiner Lieblingsübungen vor dem Schlafen, um all den Stress loszulassen und Verspannungen zu lösen💤✨ Mach’s dir gemütlich, schnapp dir ein Kissen und genieße 🤍 Speicher dir das Reel für heute Abend 🌜 #besserschlafen #verspannungenlösen #abendroutine #yoga #yogafürmamas #selbstfürsorge #iliopsoas #untererrücken #nackenschmerzen #hüftbeuger #hipopeningyoga #yin #yinyoga
Julia “Yoga Julsi”
Region: DE
Sunday 12 January 2025 10:18:53 GMT
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Comments
J :
Habe ich gerade gemacht, Mega gut vorm schlafen 😴 danke ❤
2025-10-09 19:31:42
0
Nika :
eben ausprobiert, war gut 😊
2025-03-12 00:39:34
0
Ella :
Würde ich so gern... seit halbem Jahr schmerzen in der Hüfte im schneidersitz. bekomme das re Bein kaum runter, Links keinproblem
2025-01-12 22:18:49
2
IT‘S JOSCHI :
Ohje heldensitz klappt bei mir gar nicht 😅
2025-01-18 19:43:32
1
Maik | Genussläufer | UM85km :
Yoga🧘🏻 ist Meditation in Bewegung. 🧔🏻🧦👟🏃😀
2025-01-13 04:42:42
1
Marion Rogge :
🥰 in den Abendflow möchte ich auch wieder finden. Danke für die Inspiration!
2025-01-14 19:15:48
2
Mia Kumiko :
Auf dem Boden ist effektiver 🙏
2025-03-23 19:35:46
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Sprinkel :
Dann bin ich wach…..
2025-01-30 06:16:26
1
Stefanie :
Das finde ich top.
Hast auch eine Morgenroutine?
8 Min.ist machbar
2025-01-18 06:28:55
1
Hannah96 :
Tolle Übung ♥️die Position Beine hoch erinnert mich daran, wenn ich ein Zäpfchen kriege 😅
2025-11-08 19:11:27
0
Nika :
😊
2025-03-13 00:24:19
0
Schuetza :
😉😉😉
2025-03-06 20:33:02
0
user5972614773297 :
😂😂😂
2025-02-09 20:25:09
0
mika :
👍👍👍
2025-01-13 20:03:58
0
DieterSunshine :
Es ist wirklich wunderschön dir zuzuschauen du wirkst so entspannt und in dir ruhend♥️♥️♥️
2025-01-12 15:15:51
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