@hadleyorr1: My babiesss

hadleyyyy
hadleyyyy
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 18 January 2025 01:27:17 GMT
994
104
2
2

Music

Download

Comments

kendallasnyder
kendall :
my girllll
2025-01-18 14:58:30
0
mads_doghouse
mads_doghouse :
Love u guysss
2025-01-18 02:11:59
0
To see more videos from user @hadleyorr1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Meditasi pagi adalah cara yang luar biasa untuk memulai hari dengan tenang, fokus, dan penuh kesadaran. 🌅 Panduan Meditasi Pagi Sederhana 1. Temukan Tempat Tenang Cari tempat yang nyaman dan bebas gangguan, bisa di kamar, balkon, atau taman. 2. Duduk dengan Posisi Nyaman Duduk bersila atau di kursi, punggung tegak tapi rileks, tangan di atas lutut atau pangkuan. 3. Pejamkan Mata & Tarik Napas Dalam Tarik napas perlahan melalui hidung, tahan sebentar, lalu hembuskan perlahan melalui mulut. Ulangi 3–5 kali. 4. Fokus pada Napas Perhatikan ritme napasmu. Rasakan udara masuk dan keluar dari tubuh. Jika pikiran melayang, arahkan kembali ke napas tanpa menghakimi. 5. Ucapkan Afirmasi (Opsional) Batin atau ucapkan afirmasi positif, seperti:
Meditasi pagi adalah cara yang luar biasa untuk memulai hari dengan tenang, fokus, dan penuh kesadaran. 🌅 Panduan Meditasi Pagi Sederhana 1. Temukan Tempat Tenang Cari tempat yang nyaman dan bebas gangguan, bisa di kamar, balkon, atau taman. 2. Duduk dengan Posisi Nyaman Duduk bersila atau di kursi, punggung tegak tapi rileks, tangan di atas lutut atau pangkuan. 3. Pejamkan Mata & Tarik Napas Dalam Tarik napas perlahan melalui hidung, tahan sebentar, lalu hembuskan perlahan melalui mulut. Ulangi 3–5 kali. 4. Fokus pada Napas Perhatikan ritme napasmu. Rasakan udara masuk dan keluar dari tubuh. Jika pikiran melayang, arahkan kembali ke napas tanpa menghakimi. 5. Ucapkan Afirmasi (Opsional) Batin atau ucapkan afirmasi positif, seperti: "Hari ini saya tenang dan siap menghadapi apapun." "Saya hadir di saat ini." "Saya bersyukur atas kehidupan ini." 6. Selesaikan Perlahan Setelah beberapa menit, buka mata perlahan, regangkan tubuh, dan lanjutkan harimu dengan kesadaran penuh. ✨ "Pernah coba meditasi pagi? Atau belum pernah sama sekali? Tulis di kolom komentar: kamu tim ‘meditasi dulu’ atau ‘scroll HP dulu’? 🤭👇"* #meditasi #spiritual #yoga #meditation #paranormal #supranatural #kelasmeditasi #liontin #meditasijakarta #healing #reiki #KesehatanMental #pengasihan #meditasinse #meditasipemberdayaandiri #kesadaran #kejawen #buddha #indonesia #pemberdayaandiri #tenagadalam #buddhism #meditasiindonesia #bali #tantra #padepokanlinduaji #prana #anandkrishna #pelet #kristal

About