@bbcnewsbrasil: Qual é o impacto da meditação no cérebro? 💆🧠 A jornalista de ciências da BBC Melissa Hogenboom resolveu testar isso na prática. Ela se submeteu a seis semanas de prática guiada de mindfulness - técnica de atenção plena - e examinou seu cérebro via ressonâncias feitas antes e depois. E ela descobriu que mesmo um período curto de meditação foi suficiente para um efeito positivo no cérebro. Neste vídeo, Melissa relata sua experiência com a atenção plena - inclusive as dificuldades de manter essa prática numa rotina atribulada. Esse conteúdo faz parte dos #CortesBBC, com o melhor do arquivo da BBC News Brasil 🎥 #bbcnewsbrasil #cerebro #meditação #mindfulness #tiktoktnotícias
Façam 5 minutos gente.
Ao acordarem, faz TODA a diferença no teu dia!
2025-01-20 19:36:05
124
buk :
eu faço isso quando durmo kkkk
2025-03-12 01:58:25
0
raqual? :
ajuda a superar ex?
2025-01-19 22:38:16
184
Luciana :
Gente, vocês que meditam, uma dúvida: precisa mesmo fechar os olhos para meditar?
2025-01-20 07:54:46
4
Take-care :
Tem uma série na Netflix sobre … kk
2025-01-20 01:32:01
21
Everton Matos :
Como meditar se meu cérebro não para de pensar.
2025-01-25 16:52:14
0
Jakson Tuler :
Leiam o livro : " como se tornar sobrenatural" por Joe dispenza
2025-01-24 03:39:47
13
☧ 𝐅𝐈𝐋𝐈 𝐕𝐈𝐑𝐆𝐈𝐍𝐈𝐒 ♱ :
a minha meditação é o Rosário. 👍
2025-01-19 22:44:59
35
Vinícius Machado :
mas como faz a meditação?
eu tenho que pensar em algo ou eu não penso em nada?
2025-01-20 22:58:36
2
Melissa :
Acho q é um sinal
2025-01-20 02:40:05
23
Alves@alves :
faço meditação há 3 anos.
2025-01-20 12:14:55
12
⚖️⚡️Dr. Gixon Gonzalez⚡️⚖️ :
Aí a pessoa fica preocupada com tempo: "quanto será que falta", "há quanto tempo estou aqui", "nossa, só se passaram 6 minitos". kkkk Tem que colocar o despertador?
2025-01-20 13:29:40
12
JANARA COMANDOLLI :
Tem uma serie que o moço faz essa técnica na Netflix 😂😂😂 é engraçado demais .
2025-01-21 23:38:01
5
bbbbbbbbbbbbbbb :
gente mas mindfulness já existe há séculos, praticada por orientais
2025-03-03 21:33:14
6
youngmystic :
Deus seja louvado sempre 🥰
2025-01-20 16:30:31
0
JOSAFÁ :
muito bom 🌹
2025-01-20 23:51:26
0
mayaradeloliveira :
Eu desviando a atenção 3 vezes só enquanto assisto o vídeo 😂😂
2025-02-21 00:04:12
12
GX.S98 :
a mídia descobrindo mindfulness, legal é saber o mindfulness como praticar.
2025-02-03 20:34:04
19
leosant03 :
mindfulness realmente teve um impacto importante e positivo na minha vida nos ultimos anos
2025-01-20 14:33:47
12
Marcos Garm :
povo não entende que o cérebro é que nem um músculo, e que a repetição leva ao condicionamento
2025-01-20 15:32:59
4
99 Fitness 👽 :
o livro poder do agora fala sobre isso... apesar de eu nem ter lido ele 😂
2025-01-20 01:42:11
5
Lívia Galvão :
Ai terapia de aceitação e compromisso 🥰
2025-02-09 22:43:45
6
Luisa 🧩TEA,AH,TDA :
sim!! aprender a meditar mudou minha vida
2025-01-20 21:06:59
8
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