Лена,добрый вечер.Как вы думаете,почему вес на месте стоит.Неделю придерживаюсь граммовки,а вес не уходит.
2025-01-18 16:16:39
4
YAKUSHAAA :
ужин должен быть только белковым?
2025-03-21 05:36:34
0
Оксана Оксана :
но творог на ужин-это отечность на утро.
2025-01-19 23:41:15
8
liankusik :
а как же салатик?я думала он обязательний с белком
2025-01-18 16:29:01
1
Anna :
как выдерживать перерывы между приемами? их я так понимаю три за день ? днем вообще могу не есть ,проблема вечернего зажора ((( здравствуйте 🥰
2025-01-20 16:54:01
3
Irka :
О как много! Я ужинаю кусочком ржаного хлеба с бомашним мясом и все
2025-03-09 07:41:33
0
Татьяна :
Леночка..не верила никому и никаким пп.Мне 59..вес 133.8
Вас посмотрела,Вы каким то образом меня убедили🤗.
с 14 марта минуси2.800..я не поверила своим глазам..Спасибо Вам.Надеюсь все будет хорошо. 🙏
2025-03-21 06:44:40
0
Валентина :
Лена, это самая лучшая диета, ем все что нравится, главное правильно распределить, ем и худею
2025-02-06 09:08:30
0
Marina7_333 :
Я ложусь в 2 ночи спать.как вот с 7 вечера пережить голод.много время до сна.кушать очень хочется.
2025-03-07 16:50:39
0
Мария Рунтова :
благодарю за рецепт
2025-02-15 07:18:25
0
Карина :
А что уже и соль нельзя???.?
2025-02-05 14:27:36
0
Иринка :
здравствуйте ,подскажите пожалуйста получается можно все но в меру ?
2025-01-21 03:18:56
0
roz :
а клетчатка,овощи?
2025-02-05 18:08:54
0
user2985887860933 :
сир лишний.
2025-03-19 10:10:12
0
0/30 :
можно кушать солёные огурцы и дом.овощные консервы?
2025-03-09 21:31:33
0
Tusia Fomenko :
🙏
2025-01-20 23:45:32
0
Надежда :
🥰
2025-01-20 16:46:42
0
Галина Шагойко :
😳😳😳
2025-01-18 16:14:09
0
lea shavit :
ymniwa
2025-02-22 05:26:23
0
annaruqu8cc :
Лена, а где-же клетчатка? здесь сплошной белок
2025-02-18 07:03:30
0
user2117310694077 :
это не яички😅а яйца
2025-01-20 19:09:21
2
Валентина :
Я вчера произвелла фуррор, все делали мне комплименты, о том как я заметно похудела, похорошела, Леночка ещё раз спасибо вам, благодаря вашим видосикам я похудела на 13 кг, идём дальше, скоро весна
2025-01-20 04:09:21
3
цветочек :
а запивать еду можно?
2025-01-24 20:37:34
1
Анюта :
💋💋💋
2025-01-18 15:56:05
1
Perhat💖Gulsirin💖Guljeren💖 :
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2025-03-19 09:36:31
0
красотка👸 :
😁
2025-03-10 17:28:48
0
Наташка :
А овощи не обязательно к этому
2025-03-06 09:56:38
0
елена :
супы едите
2025-03-04 15:52:08
0
user6924688656908 :
Подскажите, пожалуйста, а как считать кашу на воде, например хлопья Геркулес 40 грамм и + вода??
2025-02-20 18:39:20
0
Виктория :
сколько грамм у вас в тарелке
2025-01-26 04:19:12
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.