Nasirawad
Region: SA
Monday 20 January 2025 15:01:53 GMT
182179
3160
52
482
Music
Download
Comments
h :
كثير ياااخي كل هالتمارين في يوم واحد بعد التوقف
2025-01-21 17:56:14
1
MarkoTalks 🗣️📢 :
كوتش كان بقالي فترة موقف حوالي ٣ اسابيع لظروف مرضية هل دلوقتي لو تمرنت علي هذا الجدول اسبوع يكفي بهذا الشكل ولا اكثر ؟
2025-01-20 18:02:19
2
M🎶 :
@M🎶: لي اول مره اقطع الفتره ذي . ياحبيبنا انا فعلاً قطعت 5 الى 6 شهور ،، قبلها سنه كامله ماقطعت حقيقي .، نصيحتك ياكوتش .
2025-06-28 22:53:37
0
🧚🏽♀️KH🧚🏽♀️ :
كوتش كيف اتمرن على جهاز الاوبتكال احماء وكارديو ومقاومة في نفس الوقت ؟
2025-01-20 19:19:27
3
Hamdi Maghroum 🥷🏻🇹🇳 :
كوتش أنا عندي بالجيم سنتين إنقطعت لمدة شهرين و نصف بسبب إصابة في كتفي عادي أخذ مكمل غذائي كرياتين و بروتين من أول يوم تمرين بعد العودة ؟
2025-05-09 22:32:56
0
Alyafey Rashed :
كوتش اذا مرضت ووقفت ع النادي اربع ايام ارجع شامل ولا اكمل الجدول
2025-01-20 21:41:12
1
🇱🇾 بـنت ليـبـيا :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياكوتش ممكن تمارين للوجع الانزلاق الغضروفي
2025-01-21 14:27:24
0
Moba :
ليه ما اكلمت عن الاوزان
2025-01-21 20:25:33
0
eimneer :
شامل = النادي يصرفك
2025-02-17 22:00:13
1
سلطان :
كم استمر عالشامل ياكوتش؟
2025-03-06 13:13:20
0
majedsaad008 :
جميل جدا 🌹🌹🌹 ارجو الكثير من هذه النماذج في حال تركت اكثر من شهر
2025-01-20 15:20:38
1
Fadi Ali :
السلام عليكم كوتش نحتاج الى تمارين لشهر رمضان قبل الافطار او بعد الافطار
2025-01-21 06:28:49
0
كوتش 🏋🏿 الطيب🇸🇩 :
فخرنا ياخ حفظك الله ❤❤❤❤
2025-03-19 15:44:27
1
Ahmed :
كابتن امشي على هذا التمرين لمده اسبوع او يوم واحد
2025-04-05 07:08:17
0
_s3f :
والألم بعدها وينك من زمان 😂😂 الله يعطيك العافية
2025-05-27 21:00:04
0
. :
كل واحد يلعب ثلاث شهور وياخذ كورسين هرمون يصير مدرب وفاهم 🤔!?
2025-01-22 00:34:12
0
user7796714502525 :
السلام عليكم التمارين ده في يوم واحد اكتش
2025-04-15 09:51:13
0
Musab Max :
حبيبنا والله
2025-02-13 18:11:11
0
I.S :
كلها بيوم واحد ؟؟
2025-01-24 15:17:41
0
salahcoo😎 :
الله يكرمك ي كوتش وربنا يوفقك
2025-01-21 18:51:42
0
كوتش 🏋🏿 الطيب🇸🇩 :
❤❤❤
2025-03-19 15:44:02
1
mohamed sami :
😂😂😂
2025-06-16 12:40:05
0
halawi :
👍
2025-05-21 17:57:18
0
Ahmed :
💷
2025-04-17 05:46:53
0
mohamedrahal222 :
😁
2025-04-14 16:35:56
0
To see more videos from user @nasirawad2, please go to the Tikwm
homepage.
