@sarinabaas_: 🍴 Romige Kippendij met Spinazie Dit romige kippengerecht is zo makkelijk te maken en zó lekker! 😍 Perfect voor een voedzame maaltijd. 👉 Ingrediënten (voor 1 persoon): 🍗 2 kippendijfilets 🥬 200 g verse spinazie 🥚 2 eieren 🥛 100 ml slagroom 🧄 1 teentje knoflook, fijngehakt 🧂 Zout en peper naar smaak 🧀 Optioneel: geraspte kaas voor een knapperige bovenkant 👉 Bereiding in de oven: 1️⃣ Leg de kippendijen in een ovenschaal en verdeel de spinazie erover. 2️⃣ Klop de eieren los met slagroom en knoflook, breng op smaak met zout en peper. 3️⃣ Giet dit over de kip en spinazie en bak 25-30 minuten in de oven op 180 graden. 👉 Bereiding in de airfryer: 1️⃣ Gebruik een ovenschaal die in je airfryer past. 2️⃣ Volg dezelfde stappen als hierboven. 3️⃣ Bak op 180 graden gedurende 15-20 minuten voor gesneden kippendijen, of 20-25 minuten voor hele kippendijen. 💪 #lowcarb #koolhydraatarm #gezondeten #controle

Sarina Baas

Open In TikTok:

Region: NL

Monday 20 January 2025 17:45:52 GMT